《时间管理：如何充分利用你的24小时》读书笔记

有关时间管理需要记住的十个最重要的观点

1. 自我意识是先觉条件

只有当你真正意识到你是如何支配时间的，才能去管理你的时间。

我建议你记一个星期左右的时间日志。观察一下在哪些方面你可以重新分配你的时间支出

2. 目标设定是第一步

除非你确定了你想要达到的目的和想要达成的目标，否则不必为时间的流逝而担心。

如果连自己应该朝哪个方向去都不知道，那你是在盲目的旅行。

3. 选择是艰难的

时间管理最终就是关于做出选择的。

你每天都有24小时的时间可以用，每星期168小时，你应该如何去使用这些时间，选择权在你手里。

目标达成讲的就是做出艰难的选择，就是在许多需要你付出时间的，相互竞争的需求中做出选择。

4. 你可以“创造”时间

寻找方法将非生产性时间转变为生产性时间，找出一天或一周中的空闲时间。你可以富有成效地利用这些时间，而不是坐在哪里等待事情的发生。

通过运动和健康饮食增加你的能量。在你的每一个小时里，你的精力越充沛，这一个小时对你实现目标所发挥的作用就越大。

参考书籍

《精力管理：管理精力，而非时间》

https://www.amazon.cn/dp/B01462ZMUA/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1514117803&sr=8-1&keywords=%E7%B2%BE%E5%8A%9B%E7%AE%A1%E7%90%86

5. 拖延是大敌

拖延是一种令人讨厌的诱惑。然而，你必须同这种冲动进行斗争。