创业规定2020年

1、严格按照自己的生物钟做事情

时间	做事
4:00	起床
4:00–5:30	第一节课，加上适量的锻炼
5:30–7:30	第二节课，，早上增高训练
7:30–8:30	洗刷，吃饭，看视频（培训）
8:30–10:00	第三节课
10:00–10:40	弹跳练习，扣篮相关训练
10:40–12：10	第四节课
12:10–1:30	午饭，午休，找素材
1:30–3:00	第五节课
3:00–4:30	第六节课
4:30–6:00	弹跳练习，keep弹跳，keep胸肌，keep腹肌，水果蛋白
6:00–7:00	晚饭，看视频（培训相关）
7:00–8:30	第七节课
8:30–10:00	第八节课，keep瑜伽

这14个任务，每天只能请假一次

弹跳练习：跑跳1km，开合跳100下，辅助跳100下，单腿深蹲15个，跳绳1000下，提踵1分钟，压踵2分钟，交叉跳40下，单杠跳50下，原地跳30下，跳远10次，拉伸单杠30下，俯卧撑50下，抓球50下，踢腿50下，甩胳膊各100下，放松腿10分钟，keep弹跳。

2、晚上床头放笔和纸

晚上是灵感最好的时候，晚上睡觉之前两个小时，不看手机，开始看书，记下来自己的感想，并且按照自己的感想做下去。
每天记载每天的想法，无论多少

3、有自己的目标并且完成

我的目标：挣钱100万，和李小姐恋爱，积累粉丝100万
有梦想的人每天睡不着，没梦想的人每天睡不醒。

4、敢做

要不就是在牢里，要不就是在通往牢里的路上，所有的项目必须做到。
每天为自己的创业做出应该付出的行动一半时间

5、自己要变成有能力的人

每天创业培训，练习技能，

6、注意生活中所有的细节

比如先握手，再接钱

7、把自己当作哈佛校友

按照哈佛大学，北京大学的同学那样要求自己，珍惜时间。吃喝拉撒都在这里，被外界绝对的屏蔽。哈佛大学一门课的书单。

8、和优秀的人在一起

9、每天晚上创业

白天做这个时间段应该做的事情

10、常反思

我真不是一个聪明的人，常反思，并且按照反思之后的事情做