《跃迁：成为高手的技术》读书笔记

真正的高手并不是苦哈哈的，而是快乐、从容和恬静的

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《跃迁：成为高手的技术》书本框架

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01 高手的暗箱：利用规律，放大努力

1.总括 利用底层规律，激发跨越式成长
2.时代特征：信息多，思考浅；机会多，竞争跨界；随时干扰，永远在线。
3. 三大趋势：调用知识而非记忆知识，联机的独立思考，人机合一
4.自我跃迁的三个步骤：认知跃迁、能力跃迁和能级跃迁
5.外包大脑：不重要的技能外包，聚焦核心技能的跃迁

02 高手战略：在高价值区，做正确的事

1.找到更少但更好的事，专注是高手的护城河
2. 好战略就是达成”投入和产出的非线性“。幂律，杠杆点。重点+专注。
3. 头部=高价值*高优势。
4. 抢占头部，持续迭代，系统性进步，不求妙手，不得贪胜
5. 头部效应三原则：
        （1）从价值而非优势出发；
        （2）思考差异化优势；
        （3）从最近的头部做起，从鸡头变成凤头。

03 联机学习：找到知识源头，提升认知效率

1. 最新的知识源头在交流碰撞中，一线实战，要和知识源头联机。
2.不是学不学的差距，是认知效率的差距
3. 确认知识转手次数，战在知识源头，功利读书
4. 打磨自己的知识晶体，然后与他人进行知识交换，联机获取最新知识
5. 以问题为中心：却分知识树和问题数
6. 知识IPO：以提出问题为驱动，以解决问题为整合，用输出倒逼输入产品化
7. 知识体系：问题导向，联机思考，知识晶体，信息源头

04 破局思维：升维思考，解决复杂问题

1. 第一序改变状态，第二序改变系统。系统思维破局
2. 系统里的关系比元素更重要
3. 从时间维度找到过去和现在的关系
4. 空间维度求解：上层决定下层，跃迁一层有答案
5. 控制点：多层布点、单点可控、目标折射。

05 内在修炼：跃迁者的心法
1.要成为什么样的自己是推动跃迁的关键动力。
2. 链接带来了社会的底层改变
3. 高手7个心智关键词：开放、专注、迟钝、有趣、简单、善良、可激怒。
面对世界，开放而专注
面对自己，迟钝而有趣，智慧而超然
面对他人，简单善良可激怒
面对不确定，善良些吧

把时间浪费在好玩的事情上

**时间管理**
	清晨3件事，回顾，复盘，目标。重点突出。
	时间管理app推荐。重点推荐clear，返璞归真。
**如何提高执行力**
	月计划：生命之花（生命平衡轮）忌玩无能
	复盘月计划
	不满*愿景*下一步>阻力
**如何管理你的朋友圈**
	每天花15分钟共享注意力，是任何关系的基础。
	谈话中，关系比正确更重要；随心基金；为对方的目标做点事
**兴趣、工作和人生**
	兴趣=自我效能*结果期待
	生命中绕不开的大事，往往仅和自己的生活，家人、情绪相关
	100天感恩日记
**ETA像水一样无压高效地前进**
	E：Emotion&Eevent。我陷入了什么样的情绪，和什么事情相关
	T：Target，我的初心本来是要做什么
	A: Action，下一步，我能为此做点什么。（和阿德勒心理学相符了

跃迁秘诀

**建构个人知识体系**
	站在知识源头，萃取知识晶体
	联机学习，一块晶体换更多晶体
	以问题为中心学习， 创造自己的问题树
	用知识IPO让知识变成价值
**高效能人士的自我管理体系**
	资源层：个人投入的时间、精力、金钱、情感资源。
	方法论层：使用资源、提高效率的方法论
	目标层：选择做什么、不做什么、以及背后的价值判断
**高手工具箱**
	1-8 三步跃迁法；头部效应矩阵；找到杠杆点；
	功利读书法；知识晶体；联机学习法；联机写作法；思想夜宴。
	9-16 时间复利；问题清单；提纲写作法；问题少年提问术；
	知识IPO；知识体系搭建；百元方案；第一序、第二序改变。
	17-24 4种增长引擎；4种死亡螺旋；高效能塔；系统思考法；
	脱困四问；控制点；”开放而专注九律“；"迟钝而有趣七律“
**开放而专注九律**
	1. 见得人好，诚心鼓掌。
	2. 找到专注领域知识源头，分享。
	3. 不崇拜，不为自己设限。
	4. 尊重不喜欢，看不懂的东西；
	5. 小心解释一切的上帝视角理论。
	6. 对弱者宽容。
	7.留出10%-30%的时间，留给陌生领域，保持好奇。
	8.站在更高角度，发现和专注个人专长。
	9.专注于自己人生的大问题
**迟钝而有趣七律**
	1. 对不重要的事漠不关心；
	2. 忍住第一反应，等待第二反应。
	3. 不追热点，等要点浮现。
	4. 寻求整体最优解，站在长周期做判断。
	5.  多元、定期做点不靠谱、有趣而无用的事。
	6. 成功是小概率事件，找到自己的无限游戏。
	7. 放下焦虑、不要放下好奇心。