运动员强烈的自我激励

看了段仁川亚运会女乒团体比赛，第一场是中国的丁宁vs日本的福原爱。

丁宁是中国女乒前两号人物之一，另外一位是李晓霞，这次李晓霞没有出来，丁宁带队带队比赛。丁宁的技术水平比福原爱要高，日本队所有队员无论是谁上来，都是要以拼的姿态来比赛。

在福原爱每次丢分的时候，镜头中都能看到她的自言自语，然后带着点头的动作，这是给自己鼓励，增加信心。

在乒乓球打到国际比赛的阶段，个人的技术水平 虽然还有高下之分，实际已经都差不多，差距就是如何调动、心理等战术方面的因素。

无论多高水平的运动员，都会有丢分的时候，都会有受挫折的时候，能否马上转变过来心态，靠的就是强大的心理调节能力，这时候自我暗示就起了很大作用。自我暗示就是自我激励，对每个丢球要总结，应该怎么打，下次要注意，然后再激励自己，让自己仍然保持斗志，仍然敢打敢拼。

高水平的运动员一定具有强大的心理调节能力，否则在水平非常接近的比赛中，会出现溃败的情况，这样的队员几次比赛之后就会被淘汰，如果没有得到改变。

在福原爱每次为自己加油的时候，我也在为其加油。在最后一个球主动变线得分后赢下团体赛第一局的时候，福原爱兴奋得跳起来的样子让我心里也非常高兴，这不仅是福原爱战胜对手（高手）的感觉，也是自己的一大突破，也是自我激励的胜利。永不认输，永远拼搏的精神值得钦佩，也值得我们学习。

外在的激励永远有限，唯有自我内心的激励绵绵不绝，永生相伴，内心强大的人与普通人的区别就在这里。

人生当中会有无数次挫折，在每次挫折中，能否看到自己应该吸取到的东西，能否持续激励自己继续向前，能否带着必胜的信心继续勇往直前，这是超越运动范畴，在人生意义角度上广义的激励，可以应用在任何场合，跨越国界、跨越性别、跨越行业的精神。