最近工作不忙,但是也静不下心来做其他事情,不能安静的看书,特此记录转变。
时间的观念,大家已经耳熟能详。现在的问题是,时间有但是没有精力或者动力去更新自己的知识和探索新的领域。正所谓一个人的精力有限的,如何保持一个好的精力分配是个非常值得探讨的话题。
总体来说:饮食,运动,放空自我
饮食&运动属于增加精力的选项
放空自我属于减小精力排放的选项
总体目标是为了增加知识,更新自我;所以也要制定规划,计划到每一天,每一周,每一月,每一季度。
完成小目标,继而完成下一个目标,用于攀登。这,大概也是爬山的乐趣吧···
注:职场技巧、沟通技巧、时间管理、精力管理、情商管理、情绪管理、人际处理