中老年人为何盲目锻炼易增生?

　　生活中，很多人上了年纪到了中老年阶段后，都感觉到自己的身体大不如前，因此边想着去锻炼身体提升自己的体力。在此昆明骨科医院专家表示，然而往往因为中老年人没有根据自己的体质条件去盲目的锻炼，很容易导致自己的身体出现骨质增生等情况。

　　本身对于中老年人而言，随着年龄的增长，骨头与软组织接壤处因长期承受压力、磨损等，导致骨质增生，形成骨刺。正常的膝关节表面有一层很薄但十分耐摩擦的透明软骨，这层耐磨的透明软骨在膝关节的运动功能中十分重要。中老年人如果盲目的进行锻炼很容易导致这层软骨摩擦过度引发骨质增生。

　　中老年人为何盲目锻炼易增生?

　　云南骨科专家指出，人到了45岁以后，尤其是女性，由于其体内激素水平下降，会引起膝关节的透明软骨退化、萎缩，如果磨损严重就有可能出现骨刺。如果盲目的进行锻炼，就会导致透明软骨磨损过度，引发骨质增生

　　关节镜——一次解决骨质增生的困扰

　　关节镜是现代科技的结晶，它由镜头、光源、监视器、镜下手术器械、刨削系统等组成，手术时将像筷子粗细的摄像镜头放置在关节间隙内，通过电视屏幕观察关节内的病变情况，如发现有病损，则在孔内放置手术器械，去除病损或进行关节清理。

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