致程序员:学会这套操,下班比人早!

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今天有一群很可爱的人过节,

他们是一种神奇的生物:

喝的是咖啡,挤的是代码。

每天的工作就是让我们所处的这个世界

再美好一点,再便利一点,再酷一点。

享受他们的工作成果,我们很快乐。

而这份快乐,

常常建立在他们高强度的工作和压力上。

只是说声“节日快乐”

或“你辛苦了”可能还不够,

于是京东云设计了一套健身操,

希望能帮可爱的他们变得再健康一点,开心一点!

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第一套程序员续命操——为了明天的朝阳

全套共6个动作,跳吧,把革命的本钱存起来!

由于领操员的表现力格外出众,

大家很容易被他的魅力所吸引,

从而难以将动作学到位,

因此,我们还贴心的准备了分解动作以供学习。

第一节 生发按摩运动

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这个动作的要领在于想要生发的决心和毅力。

第二节 需求砍杀运动

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这个动作的要点是先气运丹田,

再将真气传至手掌,

要牢记气势比杀伤力更重要。

第三节 bug退散运动

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如果bug来了你就拍拍手,

如果bug抓完你就鼓鼓掌,

用心体会一下区别。

第四节 加班no way运动

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练好这个动作的秘诀是全身都要写满拒绝

从手脚到眼神再到汗毛。

第五节 自我抢救运动

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动作有点多,忘了的话试试这个口诀——

先手腕再脖颈,胸口一顿小拳拳。

第六节 锦鲤加持运动

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心诚则灵,也可配合转发运动加强效果

以上6个动作望各位勤加练习,

尽早掌握,保重身体,早点下班

友情提示,此操虽好但仅供娱乐,

不可代替药物或治疗,如感不适还应酌情就医。

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