今日作息及食谱(5.28)

今日作息

6:00~8:00 起床。。。

8:00~11:30 没有目标，再加上没有休息好，非常困，几乎没有效率

12:30~14:00 午睡，深度睡眠

14:30~17:00 工作，状态很好。还是要充分的休息啊。

17:00~17:30 跑步，跑了五圈，走了几圈

17:30~21:40 晚餐等

21:40~00:30 整理书籍神马的，折腾了两三个小时

00:30~01:42 整理东西，书太多也是麻烦事儿。以后买书时，如果近一个礼拜内安排不出来看书的时间，就不要买了，买回来也是占空间不能看。

买回来的书，如果已经达到最初买书的目的，不管是否还有价值，都果断扔掉，因为即使不扔我也没时间去开发其中的价值了。

早餐，一个烧卖，一个鸡蛋，一碟咸菜

中餐，两个小菜，半碗米饭

晚餐，两个小菜，一点儿米饭。现在有点儿饿了