【英语】最清晰最快速最大声之丹田发声

本文介绍了四种丹田发声的方法,包括夸张表情法、耳语法、语音法和数枣法,帮助读者掌握正确的发声技巧,适用于英语朗读及日常生活中的演讲等场景。

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       在之前的英语学习中,我们进行了最清晰最快速的练习,如今进入了最大声阶段,而最大声,不完全是扯着嗓子喊,而是需要用到丹田,古话说,练声先练气,练气练丹田。运用丹田气说话,可以让你的声音如洪钟响亮,富有磁性。还可以让你长时间讲话不嘶哑,不疼痛,当然这种方法也非常适合老师和演说家。

一、夸张表情法

想一想什么表情最夸张?

大笑——当你哈哈大笑的时候,你会笑到肚子疼,丹田就位于肚子附近的位置,说明丹田发力了。

夸张表情法我个人认为,不是练习的最好方法,谁没事儿总哈哈大笑不是?这种方法只是能让你更好的体会丹田在哪儿?我觉得那些美声唱法的人估计都得用丹田气,因为他们的表情好夸张啊。

二、耳语法

耳语法,我觉得这个方法既简单又实用。其实说白了,就是说悄悄话,一说悄悄话会感觉到小肚子有点累,紧绷的感觉,这就是气沉丹田。不信你就试下,是不是这个感觉?我也是运用这个方法才体会到什么叫气沉丹田。

、语音法

利用下面这几个音节hai  ha wu si  te  ke,把手放在丹田位置或叉在腰上,循环发生,要一中气完成,时间越长越好。

还可以用军训口号法“121” “1234”也是丹田发声,这种方法适合跑步健身时用,让自己边喘气边小声喊军号,效果也不错。

、数枣法

这是练习嘴形和气息的常用方法,大家可以试着练一下:

出东门,过大桥,大桥底下一树枣,青的多,红的少,一个枣、两个枣……十个枣;十个枣、九个枣……一个枣;一个枣、两个枣……十个枣;(如此循环)

总结重点

 当然,这几种方法都是因人而异,需要选择适合自己的方法,不单单只是练习英语的朗读能力,有了这种方法,我们在未来生活中就能随时运用这个技能呦。


内容概要:该论文研究了一种基于粒子群优化(PSO)的STAR-RIS辅助NOMA无线通信网络优化方法。STAR-RIS作为一种新型可重构智能表面,能够同时反射和传输信号,与传统的仅能反射的RIS不同。结合NOMA技术,可以提高覆盖范围、同时服务的用户数量和频谱效率。由于STAR-RIS元素众多,获取完整信道状态信息(CSI)开销大,因此作者提出在不依赖完整CSI的情况下,联合优化功率分配、基站波束成形以及STAR-RIS的传输和反射波束成形向量,以最大化总可实现速率,同时保证每个用户的低速率要求。仿真结果表明,该方案优于STAR-RIS辅助的OMA系统。论文还提供了详细的Python代码实现,包括系统参数设置、信道模型、速率计算、目标函数、约束函数、主优化函数和结果可视化等内容,完整再现了论文中的关键技术方案。 适合人群:通信工程领域的研究人员、高校教师和研究生,特别是对智能反射面技术、非正交多址接入技术和智能优化算法感兴趣的读者。 使用场景及目标:①研究和开发基于STAR-RIS的无线通信系统;②探索PSO算法在无线通信优化中的应用;③评估STAR-RIS-NOMA系统相对于传统OMA系统的性能优势;④为实际通信系统设计提供理论依据和技术支持。 其他说明:该论文不仅提出了创新的技术方案,还提供了完整的代码实现,便于读者理解和复现实验结果。此外,论文还讨论了与其他优化方法(如DDPG)的对比,并分析了不同工作协议(如模式切换、时间切换和能量分配)的性能差异,进一步丰富了研究内容。
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