《神奇的早起》读后感1

改变，从此时此刻开始，否则会一直拖下去，形成习惯，最终一事无成。

当此刻下决心早起，已经让自己变得很酷了。

以下五个步骤不妨试试（第六步去油腻）：
1、睡前积极心理暗示，明天会更好
2、远离闹钟挪出被窝
3、走进盥洗室
4、喝一杯水
5、出门晨练
6、洗澡冲凉