影响意志力的因素

意志力指的是一个人为了实现自己的某种目标，驾驭自己的能力，可以理解为对自己的控制能力，意志力对一个人是否成功的影响无疑是巨大的。我认为意志力不是天生的，也不是恒稳的，通常来说，受这几方面来影响。

1、经历。
百炼成钢一词说明意志力是可以磨炼的，一个人来到这个世界后所经历的一切，都成为这个人成长的依据，曲折的成长对人来说是一种困难，但也很能锻炼一个人，没经历过困境的人生是苍白的，所以不要太害怕困境了，逆境出英雄的这种例子古今中外实在太多了。

2、身体状况。
我越来越觉得身体对一个人来说太重要了，身体不好，不光会影响活动力，思考力，还能影响意志力。一个人生病之后意志力就变得比健康的时候来得薄弱得多，容易妥协，容易退缩，所以不得病的时候往往认为无所谓，到真正得了病卧床不起的时候就感觉自己软得像一团泥巴，一般的人生病的时候最容易想家，我也是，而我的家似乎很遥远，我是人在江湖，身不由己，所以要确保自己不生病，我为此还仔细研究过生病的主要原因。我父亲曾经从事过药物依赖方面的研究工作，我有次问他：“那些戒毒的人为什么完全不能控制住自己？他们难道不知道那些毒品对他们伤害有多大么？”他回答：“毒瘾发作的人没有意志力，他们的精神完全被毒品摧毁。”人老了，身体也就渐渐不行了，气也就短了，其实就是意志力变得薄弱了。所以一方面我们需要好的身体，另一方面在生病的时候不轻易作出任何决策。最后，现实那些身残志坚的例子，其实是不多的，多数残废者都在地铁里跪着向乘客乞求施舍，嗯，别让小说电影给蒙骗了。^o^

3、精神状态。
我自认为意志力还算可以的，也就是在绝大多数情况下，我还能管得住自己，但我有个很大的缺点，就是上班有时会迟到，尤其是下雨的早上，为什么？因为我起不来，经常睡过头，而自己似乎没有什么好的办法来防止这点。我经过观察，发现自己并非完全听不见闹铃响，而是闹铃响的时候没有马上起来，总是希望能多睡一会儿，我曾经对自己这种想法很恼火，为什么一定要多睡一会儿？能不能马上起来？我醒着的时候当然是这样想的，但睡得迷迷糊糊的状态下，就几乎很难控制住自己了。我在大学的时候为了应付考试曾经去通宵教室开过夜车，那是很惨痛的事情，我如今想起来真是心有余悸，一开始决心很大，一天晚上要看多少多少书，到后面自己困了，别说看书，就是坐着也不愿意，宿舍的门又关了，回不去，只好趴在桌子上睡觉，结果由于睡又睡不好，第二天昏沉沉，那次考试挂了。有些人精力特别旺盛，对比一般人，这种优势实在太强了！他们往往意志力也很强，你稍微观察一下身边的人就知道了。所以，我们也别在自己精神状态不好的情况下作出什么决定，甚至不要工作，只要允许，就休息吧，恢复精力再说。

4、心情好坏。
我经常有这么种体会，因为我经常下班后打乒乓球，如果当天工作进行顺利，我心情特好，我发挥就特别好，反之就水平变得很臭，心情一好，求胜的欲望就很强，活动力很强。在参加一次很重要的考试前，要保持好的心情，这样胜算就很大，如果突然传来个什么坏的消息，一下子感觉天都要塌下来了，恐怕这次考试就没什么希望了。善于调整自己心情的人，意志力往往也胜人一等。在体育运动中这点尤其重要，职业运动员要时刻注意调整自己的心情，不因为一开场发挥不好就闷闷不乐，打算放弃这场比赛，他们在长期的训练中就懂得如何在逆境中克服压力，反败为胜。所以心情不好的时候也不要做出什么决定，应该学会调整自己，等心情恢复了正常，再说。