没有目标的人生，不值得过。
☞ 如何寻找目标，过上有意义的人生，请参考：“让你越来越值钱的秘密：目标清单”。
当我们有了「目标」，并且把目标「拆解」之后，就会聚焦到「执行」层面，「一步一步」逼近目标。
在这个过程中，可能顺利，也可能遇到各种麻烦，导致某一步「延期」或「无法完成」，最终影响整个目标的实现。为此我们需要经常回顾，看看自己「走到了哪里」、「做得怎么样」、要不要「调整计划」、要不要「重新拟定目标」 。
当目标完成后，我们还想从中「汲取经验」，让自己获得更多的「成长」，使自己每经一事都长一智，在不断实现目标的旅程中，成长为自己想要的样子。这也离不开「回顾」。
「回顾」的目的有 4 个：
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检视执行状况，评估进度
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更新计划
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调整「目标」
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沉淀知识、经验，提升能力
那么，如何回顾呢？不同类型的目标有不同的回顾方法。
「目标」，根据其性质，分为 行为型目标 的和 项目型目标 两种。
比如每年读 50 本书，每天走1万步，都属于 行为型目标 （也叫 习惯养成类目标）。
而写一本小说、去夏威夷做为期14天的旅行、买房子、装修，则是属于 项目型目标。
1 行为型目标
对于 行为型目标，可以 「定期回顾」，比如按天、周、月、季、年回顾。
对于 天、周 这类「 短周期」的回顾，可以参考敏捷开发中“每日站会”的三个问题：
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今天（本周）完成了什么？
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今天（本周）遇到了什么问题？
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明天（下周）准备做什么？
对于 月、季 等「较长周期」的回顾，可以问下列问题：
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本月或本季度的目标是什么？
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「实际情况」如何？
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哪些地方做得好，为什么好，怎样运用在以后的工作生活中？
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哪些地方做得差，为什么差，如何改进？
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如果「重新开始」，我会怎么做？
对于 年度回顾，则可以问下列问题：
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我在这个目标上取得了什么「成绩」？
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我遇到的「困难」和「障碍」是什么？
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有哪些「经验」，可以指导下一年的执行？
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下一年我准备怎么执行？
2 项目型目标
对于 项目型目标，则可以根据「执行节点」来回顾。
每一步 回顾，对应到每一个“下一步行动”，即做完一件事，就简单回顾一下：
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这步的「预期结果」是什么？
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「实际」完成情况如何？
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遇到了什么「问题」，接下来怎么「改进」。
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需要「调整」这步行动所属任务对应的计划吗？如何调整？
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需要更新「整个计划」吗？如何更新？
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「目标」需要调整吗啊？
每个里程碑点 回顾，对应到一个比较大的任务，就是我们一开始采用「逆向节点法」时，找到的「第一层子目标」。比如，小说题材确定、大纲完成、初稿完成等。这个时候，要问自己几个问题：
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这个任务的「产出」是什么？
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实际情况怎么样？
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原定的进度达到了吗？如果没有，是什么「原因」造成了延迟？接下来的过程中，「怎样应对」类似的延迟和偏差？
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遇到了哪些问题，这些问题是「偶发的意外」，还是必然会发生。而我没有预计到？如果是后者，接下来怎样应对这类问题？
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「计划」需要调整吗？
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「目标」需要调整吗？
完成时 回顾。就是在一个目标完成时总结、反思：
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原定的目标是什么？有哪些「量化」或「行为化」的衡量指标？
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完成得怎么样？
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哪些地方做得好，为什么好，怎样运用在以后的工作生活中？
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哪些地方做得差，为什么差，如何改进？
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我在实现这个目标的过程中，获得了什么「成长」？
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如果「重新做」，我会如何执行？
参考阅读
本文是昨晚的 知乎 Live ——怎样坚持你的计划实现你的目标 ——最后一部分内容的文字版本，Live已完成直播，你仍然可以收听，戳 阅读原文 参与。
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