抑郁症：网络上的抑郁症测试真的可信吗 抑郁症存在哪些误区

想必大家都有遇到过网络上的抑郁症测试题目，很多人都通过这些网络测试觉得自己患有了抑郁症，但是这些测试真的可信吗？很多人对于抑郁症都存在很多的误区。

1.网络抑郁症测试结果为重度抑郁症，那就是患有了重度抑郁症
其实，网络上的测试并不是那么的可信，甚至有时候医院进行的抑郁症测试题目都未必是真的可信。这些测试题目有一定的参考价值，但是测试的结果并不一定就是真的。测试的结果只能说明可能存在一时的抑郁状态，有抑郁的倾向，但是到底是抑郁情绪还是抑郁症的发展，这是不一定的。而且，这些测试具有较大的波动性，如果在进行测试的时候发生过一些挫折或是人际矛盾等不良情况的时候，是可能会影响情绪，从而影响到测试结果的。因此，这些测试的结果仅仅是一种状态的表达，即便是测试结果为重度抑郁症也不一定就是抑郁症，也可能只是当时存在抑郁的情绪；而结果显示为正常，也不代表就没有存在抑郁的情绪甚至是抑郁症。

2.抑郁症就是心情一时解不开，时间一长就没事了
抑郁症并不是简单的心理压抑情绪不好，抑郁症是一种精神类疾病，是一种心境障碍。抑郁症的发生是长期累积的，发病通常是具有一定的历程性的，长期的不良状态逐渐累积形成的。当患有抑郁症之后，症状可能会一直持续性发生，也可能是间歇性发生。并且很多时候当发现抑郁症的存在的时候，往往是已经患有抑郁症一段时间的。 随着抑郁症患病时间的推移，病情逐渐加重，症状逐渐表现明显且加重，对生活的影响也逐渐加重。

3.抑郁症就是一整天的沉默，不会笑也不会难受
人都是具有七情六欲的，抑郁症不会改变人的基本属性，即便是患有抑郁症，一整天都还是会存在情绪波动的。抑郁症患者也是会笑、会开心的，但是由于心境障碍的压抑，他们的快乐较为短暂，并且很多时候抑郁症患者会否定自身积极的情绪以及行为，从而无限放大自身的消极情绪以及行为，即便知道这不是自己喜欢的或是明知道这样是不好的。并且抑郁症当中还有一种特殊的存在——微笑抑郁症（阳光抑郁症），这是一种特殊的抑郁症表现。这种类型的抑郁症一般会表现出正常的样子，整个人显得积极乐观向上，这类型的抑郁症较为不容易被发现，但是同样也相对较为严重。