首先我们来看一下,下面这张图,也就是著名的达克效应。
人无知的时候,会进入一种 虚拟自信 的状态,但随着时间的流逝,个人经历的丰富,又会进入 “绝望之谷” 的低潮期,在这个时期会进入一个短暂的自卑期,然后开始向外请求援助。当通过一些外在援助下,克服了这个低潮期,又会开始逐渐找回自信。这个时期的自信才是 真正自信,才是我们人生真正的开始。
我把这个过程分为三个阶段:天真 - 渡劫 - 开悟。
天真阶段:一般处于孩童时期(也可能因为个人的原因周期适当的加长),这个时候认知比较纯粹,伴随着天马星空的想象。所以会有独到的对世界的认知。沉浸在一个理想的世界里,很干净,很纯粹,很美好。
渡劫阶段:一般发生在作为一个社会角色(社会的标准是与他人开始产生链接)的阶段,开始因为认知偏差和自我怀疑从而感到迷茫和不知所措。这个世界太多的诱惑,太多的不公平,太多的人心叵测不断地发生。内心的正义感升起,不断抨击着世界的不公,欲望也开始不断地膨胀,原罪意识开始逐渐吞噬主体,人也渐渐迷失了自我。这个时候没有适当的自我救赎,对外寻求帮助的途径。人就可能会陷入一个无法自洽的神经质状态。
从精神分析学来说:大脑的潜意识里有太多杂糅的思绪,剪不断,理还乱,这个时候就会出现过载,通俗点就是精神内耗。从而开始从心理逐渐衍生出很多的生理症状:失眠、心悸、呼吸不畅、自我封闭...
开悟阶段,这个阶段一般在自我救赎的过程中逐渐清晰,通过不断地尝试自我完善,找到生命的意义。它的触发可能是一件事情,也可能是一个人,这一瞬间让人生有了色彩,开始有了奋斗的目标。并且能够接受世间的不完美、自己的不完美,能够抛弃过往,享受当下。