遇见未知的自己（二）-冲破身体的屏障

最新推荐文章于 2024-03-22 18:35:28 发布
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分类专栏： 梦.人生 文章标签： 游戏
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冲破身体屏障的方法-与身体“连接”

健康的“身体”-与身体对话，倾听身体的回应

1、饮食

2、腹式呼吸

3、瑜伽

4、健走


自我“修行”

1、早7点起床-健走、有氧呼吸、慢跑

2、饮食规律、卫生

3、改变吸烟、长时间游戏等习惯

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敏捷开发--冲破软件测试的文化挑战
03-23
挑战当软件开发组织采用敏捷开发时...敏捷测试专家Lisa和J.net对此进行了详细分析，对文化因素在敏捷测试中的影响提出了自己的建议，InfoQ中文站对相关内容做了整理。　组织文化通过其价值、标准和设想来定义。组织文化
python爱心代码高级，推箱子-我的箱子，可是要冲破苍穹的啊！.rar
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遇见未知的自己（四）-冲破思想的屏障
体验人生，感悟生命
04-18 852
冲破思想屏障的方法-“定静、检视”我们的思想 1、“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果”； 2、接受了这么多的应该和理想，我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所想所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性； 3、A（事件）---》B（信念、想法）---》C（结果）； 自
遇见未知的自己（三）-冲破情绪的屏障
体验人生，感悟生命
04-12 1372
冲破情绪屏障的方法-臣服于“事实、当下” 1、我看见我在寻求失败、颓废的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要； 2、所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物，只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点低拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。 3、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你
遇见未知的自己（五）-冲破“身份认同”的屏障
体验人生，感悟生命
04-18 1160
冲破“身份认同”屏障的方法-觉察小我的虚假认同并“解离” 1、凡是你抗拒的，都会持续，要学会顺其自然和臣服； 2、身份认同的结果-胜肽，小我对胜肽的“瘾”会驱使我们满足自我的胜肽需求； 3、我不是我的房子、车子、事业，这些只是小我的虚假认同； 自我“修行” 1、定静是检视自我，觉察虚假身份认同的良药； 2、觉察小我的虚假认同和随之的“胜肽”需
遇见·戛纳--张全欣《遇见·环市路》
guangzhoyingshi的博客
06-07 774
遇见·戛纳--张全欣《遇见·环市路》今年的第71届戛纳电影节，不仅仅是西方电影的专属舞台，以中国为代表的亚洲电影以及种种正式参与或蹭热度的新闻层出不穷。提起法国，大家想到的是：浪漫、时尚、奢华。而提起法国戛纳，必然想到的是：海滩、文艺、电影。戛纳电影节自1946年首度举办，至今已经历71届。虽然每年各种场外花边不断，但在观众眼里，电影本身，才是这里的唯一主角。戛纳官方海报我们为什么会这么关注戛纳呢...
【C语言】二分查找（含图解）
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将冲破艾迪i的博客
05-28 3万+
注：使用递归查找，值得注意的是，每次递归时，需要缩小查找的范围，也就是每次传入的左右边界发生了改变，因此入参必有。第四轮查找：搜索区域内中间元素的位置是 [(7+7)/2]=7，因此中间元素是 33，此元素就是要找的目标元素。第一轮查找：根据 27
Java Review - 并发编程_ 回环屏障CyclicBarrier原理&源码剖析
小工匠
12-12 3万+
文章目录Pre Pre Java Review - 并发编程_ CountDownLatch原理&源码剖析介绍的CountDownLatch在解决多个线程同步方面相对于调用线程的join方法已经有了不少优化，但是CountDownLatch的计数器是一次性的，也就是等到计数器值变为0后，再调用CountDownLatch的await和countdown方法都会立刻返回，这就起不到线程同步的效果了。 所以为了满足计数器可以重置的需要，JDK开发组提供了CyclicBarrier类，并且Cyclic
表示自己从头开始的句子_从头-一切从头开始的句子
weixin_30388285的博客
01-14 928
从头1、遇见只是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开；这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。2、当你没有借口的那一刻，就是你成功的开始。3、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。4、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。5、飞雪连天去愁绪，待得春来幸福缘；泪水只是昨日事，今后快乐伴身边！祝看到这条短信的人雪泪节快乐，将所有哀愁抛...
扫雷 - 冲破火网 Ver 1.02
沐枫小筑
04-11 1830
扫雷 - 冲破火网 Ver 1.02游戏目的  指挥下方的小兵，通过雷区，到达上方的目标地点。游戏规则  在不触发地雷的情况下到达目标地点，并尽可能多的展开地图。提示  一定有一条没有地雷的路，可以到达目标。  “重新来过”以及“读取存档”将使你的纪录不能上榜。附件1： 游戏 附件[lyMine.rar]附件2：源代码 (Delphi 7.0) 附件[lyMine_src.rar]
自然拼读-26个字母发音
让技术为我所用
03-22 1297
本篇博客详细介绍了自然拼读法中的26个字母发音，旨在帮助读者更好地掌握英语发音基础。文章首先阐述了自然拼读法的定义与重要性，接着逐个讲解了每个字母的标准发音，并提供了实用技巧和示例。通过本文的学习，读者能够更准确地发出每个字母的音，为后续的单词拼读和口语表达打下坚实基础。无论是英语初学者还是希望提升发音准确度的学习者，都能从中受益。
市场经济---冲破小农经济的藩篱.ppt
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【冲破学院之墙--寻求发展之路】-冲破人墙.docx
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【冲破学院之墙——寻求发展之路】的主题探讨了艺术教育如何突破传统的桎梏，适应现代社会的需求，特别是在中国文化年背景下，艺术教育改革的重要性。文章通过河北师范大学美术与设计学院访问意大利米兰布雷拉艺术...
拼音复习二-2.ppt
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【标题】"拼音复习二-2.ppt"的讲解涵盖了小学语文第一册的汉语拼音复习内容，主要关注单韵母、声母以及整体认读音节的学习。 在汉语拼音中，单韵母是构成词语的基本元素之一，包括六个元音字母：ɑ、o、e、i、u、ü...
不能承受的生命之轻
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恍如隔世的一周，恍如梦境的一生。只是曾经在小说或者街头巷尾的吵闹中，偶尔感触到人生的变幻无常。有些无奈、有些苦涩，但却如此真实。真实的可以感受到那种撕心的痛。如果这次的梦中人，不是我自己，我为何如此真切的体验着，哭着。生命，在此刻，此时此地，变得如此的不堪一击。轻的似乎没有了一点重量。我仿佛看到造物，在头顶灰色的某个地方，笑笑的看着我，说：生命在我看来只是一根羽毛、一粒尘埃。如
开始，就是未来--------迎风飞扬，遇见未知的自己
体验人生，感悟生命
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也许是真我仅存的一点觉知之光，让我遇到了德芬老师的《遇见未知的自己》，当晚便深夜阅读。读毕合书，思绪万千！       人生三十载，我早已不是当初的我。人世的沧桑早已铭刻下深深的痕迹。所谓真我，不过是苟延残喘的活在深深的“包裹”之下，也许仅剩下些许的微光。       通过“连接”、“臣服”、“定静”和“觉察”突破“小我”的种种束缚和障碍，让真我的“爱、喜悦和和平”之光照亮人生。
一念之转
体验人生，感悟生命
05-03 1123
“一念之转”----抬头看，天高云淡！ 时时检视自己的思想和默认的“认同”，与自己安静的对话！
遇见未知的自己（一）
体验人生，感悟生命
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真我与小我-每个人的人生之圆-人生模式
二氧化碳致裂器快速充装系统设计与应用
二氧化碳致裂器是一种利用液态二氧化碳在升温时快速气化膨胀的原理，产生高压气体，当压力超过设定值时，高压气体能够冲破定压剪切片，沿着煤岩体的自然裂隙或爆破后的裂面，产生强烈的冲击力，进而实现物料的分离。...
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