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羽毛球技术
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羽毛球双打处于进攻态势时应如何处理
业余球友在进行双打时,最喜欢本方处于主动进攻的状态。因为这时本方处于优势地位,掌握着比赛的主动权,容易取得本回合的胜利。但是,羽毛球运动速度快,场上形式瞬息万变,即使处于进攻的主动状态,稍不留意或者处理球不恰当,也很可能马上陷入被动,错失好局。所以,在处于主动进攻态势时,采用正确的技战术,才能化优势为胜势。站位、战术方面1、当对方被迫放高球时,本方即进入进攻状态。主要负责后场的球员应该在第一时...转载 2019-11-03 13:14:07 · 356 阅读 · 0 评论 -
羽毛球下手击球技术有哪些[技术解析]
下手击球一般是在防守时所采用的击球技术。它虽然不象上手击球那样具有进攻性威胁,但如运用得当,往往也能起到守中有攻的效用。因此,对下手击球技术,不论是有较高水平的运动员还是初学者,都应引起重视。特别是初学者,往往重攻而轻守,这样就会影响技术的全面掌握和提高。下手击球有:底线抽球;挑球;接杀球。1、底线抽球底线抽球主要是为了对付长杀球、平推球或对方突然回击的平高球使自己较被动地退到底线去接球时采...转载 2019-11-01 20:22:32 · 1641 阅读 · 0 评论 -
如何在实战中提高羽毛球放网质量与效果
如果从技术结构和容易学习入门分析,放网在羽毛球基本技术中相对来说是一项比较容易掌握的技术。它的难度主要在于:放网的时机是否恰到好处;过网时的高度和落点贴网的程度是否合适。如果你想在实战中提高自己放网的质量与效果,除了你应该用心地掌握击球时对用力和球拍拍面的熟练和精确地控制外,以下几条基本原则可供你练习时参考:1.必须特别强调动作的一致性。这在接对方发来的网前球和回放网前球时更显得特别的重要,否则...转载 2019-10-27 19:52:18 · 177 阅读 · 0 评论 -
羽毛球击球点与自身位置[羽球技术入门必读]
推球时“身体紧跟着球”是什么意思?要想击出击球点高且靠前的推球,仅仅被动地等待来球会失去绝好的击球点。只有迅速奔向来球才能掌握好击球点。所以“身体紧跟着球”的意思就是身体全部随球而动。不过如果身体过分紧张全跟向球,过分用力也会造成挥拍幅度过大,失去击球最佳时机。所以“身体紧跟着球”的要领是以球拍为先导向网前跟进。只要能意识到要使击球点高且靠前,一般来说,身体会自然有跟随动作,也完成了“身体紧跟着...转载 2019-10-26 11:36:23 · 1836 阅读 · 0 评论 -
羽毛球击球技术四大基本环节解码
羽毛球比赛时,运动员的每一次击球动作,都是从站位准备开始,在判断对方来球的路线、落点后反应起动,移动到击球位置击球,然后做下一次的击球准备。判断、选位—>反应、起动—>移动、引拍—>到位、击球—>判断、选位……在比赛的对击过程中,双方都按此程序击球,周而复始,直至成死球。这四个环节都会影响击球员击球技术的好坏,并且它们之间有着密切的内在联系,环环相扣。一、判断、选位...转载 2019-10-18 20:55:57 · 2390 阅读 · 0 评论 -
正反手勾球技术动作要领及常见错误
一、正手勾球动作要领准备动作:勾球技术的准备动作要和其他前场技术的准备动作尽可能做得一样,目的是为了形成动作的一致性,使对手不能提前判断回球的线路。从击球点来看,勾球技术不具备很强的进攻性,主要靠回球线路的变化来调动对手的跑动。由于击球点在球网的中部或中下部位置,所以在移动上网时,选手的重心不宜过高。向前蹬跨步,伸拍位置在球网的中部。引拍动作:勾球技术的引拍不同于其他网前技术,需要手腕和肘部...转载 2019-10-18 18:47:51 · 1592 阅读 · 0 评论 -
反手小球动作要领及训练方法[技术解码]
反手发球的特点是:动作小、出球快、对方不易判断。下面就向大家介绍一下反手发球的体会和技巧。一、反手小球动作三部曲1.站位发反手小球一般站在前发球线后10—50厘米、发球区中线的附近,也可以站在前发球线及场地边线附近的地方(双打比赛中,从右场区发球时可以看到这种站位)。2.准备动作对于业余选手来讲,发球时尽量将肘部抬起与肩同高,拍头自然下垂,右手松弛握拍,左手捏着球的两三根羽毛。3.击球...转载 2019-10-17 21:09:30 · 2043 阅读 · 0 评论 -
用力杀球,球速却不快是什么原因
“有时用力杀球,球速却反而不快”,这似乎违背常理,不能让人理解,但这种现象在羽毛球实践中的确时有发生。我们知道,羽毛球运动中的所有击球方法,都是通过球拍与球之间的不完全弹性碰撞,将击球者挥拍所产生的速度传递给羽毛球的。如果根据碰撞的原理,对这种现象加以分析的话,原因主要表现在以下几个方面。1.击球后球飞行的速度是和挥拍的速度成正比关系,用力大并不等于挥拍速度快。如果,击球前握拍太紧,造成动作僵硬...转载 2019-10-17 18:56:04 · 147 阅读 · 0 评论 -
羽毛球双打防守解码,进攻才是王道
观看羽毛球比赛时候,很为激动人心的要算双打的扣杀了,一方在后场高高跳起扣杀,另一方将球挑回后场。双打中很多时候都是依靠后场杀球得分。在双打中,应该避免缀塥防守一方,而需要争取进攻,进攻才是双打得胜的方法。双打中很基本的战术意图就是让对手将球向上打。当对手将球挑起来,你就可以下压进攻。而换过来,当你将球必须向上打的时候,你就处在防守当中。这时候,你的意识应该是寻找机会反攻。很成功的防守就是让对手下...转载 2019-10-16 20:43:33 · 266 阅读 · 0 评论 -
混合双打中,女方被调到后场如何应对
我和我女搭档一起配合混双很长时间了,但是在比赛中经常会遇到她被对手调到后场,我不得不上网封前场的情况。在这种情形下,一般我们都会输。请问如何处理这种情况?混合双打进攻情形下,通常采用男选手在后场、女选手在前场的队形较为有利。因为男选手进攻力量大,而女选手在前场封住网前,移动范围小,虽然来球速度较快,但要求的击球力量相对小一些。我们看专业混双选手比赛,常能看到出现这种基本队形。但是对手在比赛中一定...转载 2019-10-16 18:45:01 · 170 阅读 · 0 评论 -
解读平高球动作要领,平高球怎么打
平高球的弧线较高远球低、速度较高远球快。这是一种在较主动情况下运用的击球技术。在实践中,质量较高的平高球常可以调动对方的站位,使其失去身体平衡,回球质量差,从而为己方更有力的进攻创造机会。在与基本技术较差、步法较慢的对手对阵时,一个突然的高远球往往会使对方后退不及而失分。动作要领同击高远球一样,只是在击球的一刹那,用力主要是向前方,使击出的球的弧线较低。同击高远球一样,平高球也可以用正手、反...转载 2019-10-15 18:47:28 · 795 阅读 · 1 评论 -
羽毛球混双发接球,站位及轮转跑动[技战术解读]
发球阶段,如果是女队员发球,男队员一般在中后场站位。这种站位是混双最佳的发球站位,能充分将两人的能力强项发挥出来。因为女队员在前场发球后,能迅速抢网形成进攻态势;而男队员的后场进攻能力强,如果对手起高球,男队员能保持进攻状态;如果对手接发球抢攻,男队员较强的移动能力和反抽能力也有助于减少被动状态,或者能获得更多的进攻机会。处于这种站位时,接发球方是男女选手交替接发。接发球方是男队员时,要尽可能发...转载 2019-10-15 15:43:32 · 584 阅读 · 0 评论 -
业余球友快速提高羽毛球技术16大法则
对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法。一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。二、握拍手尽可能保持放松,以便很大限度地发挥手腕的力量。三、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。四...转载 2019-10-15 12:58:28 · 187 阅读 · 0 评论 -
后场正手移动跳杀球技术图解
后场正手移动跳杀球技术要领:(1)移动动作:依据对方来球,判断球的方向并迅速向球的落点方向移动。(2)准备、引拍动作:右脚在后,侧身对网,屈膝降低重心,做好起跳击球的准备。起跳后,身体左转,同时后仰,挺胸成弓形。随后凌空转体,收腹,上臂向上摆起,肘部领先,前臂快速住前上方挥动,腕部充分后伸,拉长挥拍的工作距离。(3)挥拍击球动作:前臂快速往前上方挥动,球拍也高速往前上方挥动。当球落至肩前上方...转载 2019-10-15 10:52:18 · 1094 阅读 · 0 评论 -
羽毛球高远球技术动作要领解码
初学者在掌握了握拍和发球技术之后就可以逐步进行各种击球技术的学习。羽毛球各种击球技术,按其特点进行分类,概括起来可有以下几个方面:后场高空击球技术;前场网上击球技术;下手击球技术;中场击球技术。后场高空击球技术后场高空击球也称后场上手击球,即在尽可能高的击球点上,还击对方向底线附近击来的高球。它具有主动性强,击球力量大等特点,可给对方造成较大的威胁,是初学者首先必须学好的技术。高远球以较...转载 2019-10-15 08:56:11 · 442 阅读 · 0 评论 -
发球/接发球技术深度解码[进阶必修课]
符合规则的发球规定动作分析1、球与拍面接触的瞬间,球与拍面的接触点及整个球拍体均要低于腰部,拍框的最高点不能超过腕部。或击球瞬间,球与拍面的接触点及拍框均不能超过发球者的肘。如果发球者在发球过程中,击球瞬间出现球拍超过手腕或过肘现象,属发球违例。2、发球除击球瞬间拍框和击球点应低于肘部或腰部外,还要注意以下两点:1)在发球的过程中,双脚均不能离开地面或移动,否则为发球违例。或发球时身体随重心...转载 2019-10-14 18:51:34 · 292 阅读 · 0 评论 -
羽球初学者常见四大挑球错误
初学者在学习和运用挑球时通常容易犯以下一些错误:1.左脚在前,右脚在后,而不是正确地向前跨出右脚挑球。这在正手挑球时,往往更容易出现。2.球拍后引动作过大,主要用肩关节发力,犹如打网球时的抽球,不但击球没有速度,而且也影响了动作的一致性。3.击球点偏后,或太靠近身体。正确的挑球击球点应在自己身体的外侧偏前的位置。4.击球瞬间没有根据不同的击球点高度和欲还击的飞行弧线,很好地地控制好击球拍面...转载 2019-10-14 15:51:15 · 107 阅读 · 0 评论 -
正反手扑球动作要领及常见问题[技术进阶]
网前扑球技术对于击球时机的把握要求很高,击球者要有很强的预判能力。同时,也对于击球者网前回球的质量要求很高,只有回击出贴网而落的球甚至是滚网球时,对方回网前球的可能性才会高。此时只要盯住对方的击球动作,球起人到,在球网上空完成致命一击。扑球技术分为正手、反手两种手法,扑球的线路有直线、斜线或追身。正手扑球动作要领准备动作:与正手放网前球基本相同。引拍时身体朝向右侧前倾,手臂向右前方伸,稍屈肘...转载 2019-10-14 10:56:12 · 968 阅读 · 0 评论 -
羽球入门之接发球技术动作要领解读
发球接发球是一对矛盾,发球方想方设法发出各种不同弧线的球,以此来控制对方;二接发球方则后发制人,来达到反控制的目的。羽毛球比赛就是在这种控制与反控制的争夺中给人以刺激、乐趣和启示。接发球站位不论是单打还是双打,都应选择一个合理的接发球站位。一般情况下,单打的接发球站位离前发球线约1.5米处;在右发球区应站在靠中线的位置,在左发球区则站在中间稍偏边线的位置,主要防备对方发球攻击反手部位。双打接发...转载 2019-10-14 08:59:08 · 799 阅读 · 0 评论 -
女双中后场常用技术及训练方法[技术解码]
羽毛球双打比赛中,主要争夺的焦点就在中前场。要想取得比赛的胜利,就应掌握好中前场技术。(一)中场击球技术的种类常用的中场击球技术有平抽快挡球和接杀球。1、平抽快挡将对方击至肩部高度附近的球,运用正手或反手以齐网的飞行弧度击至对方中后场区域或快挡过网。这种技术的特点是速度快,飞行弧度平,广泛运用于双打对攻和反攻中。平抽球击球动作:持拍手以肘为轴,上臂带动前臂向来球方向伸出;击球时,前臂迅速...转载 2019-10-13 22:19:12 · 357 阅读 · 0 评论 -
羽球双打进攻四大技巧,要善于赢取进攻机会
双打的进攻并非只是后场的杀球和吊球。进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防守中的漏洞。通过中场球和低平球赢取进攻机会是双打进攻中重要的一环。一、赢取进攻机会在羽毛球双打中,控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。通过放网,中场低平球,或者平推平抽对手的底线两角,迫使对手无法下压。想要争取控制网前的一方打出这些球后应该马上上网准备拦截对手的中场球和对手的两边的放网,给予对手网前的压力,...转载 2019-10-13 18:54:38 · 198 阅读 · 0 评论 -
反手推球动作要领及练习方法[羽球技术]
推球,通俗的说,推球就是球走的轨迹几乎和地面平行的球。推球动作的击球点较高,动作小,速度快。推球可以加大对方接球的难度。推球是从前场攻击对方后场底线的一种有威力的进攻技术,在单双打比赛中都很常见。业余选手由于没有经过系统的练习,在推球过程中常常推球弧度过高或者推球下网,这也使得好多业余选手逐渐放弃了推球这个技术。其实,这大多数都是在推球时没有抢高点引起的,解决这个问题是掌握推球的关键。一、...转载 2019-10-13 14:29:15 · 4270 阅读 · 0 评论 -
羽球技术入门之发球动作要领
发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转,但它可以通过不同的发球手法,发出不同弧度、不同落点的球来控制对方,为本方创造进攻得分的机会。因此,羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。发球可分为正手发球和反手发球。一般来说,发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成,而发高远球,则须采用正手发球。1、正手发球发球站位 单打发球在中线附近,...转载 2019-10-13 12:38:21 · 231 阅读 · 0 评论 -
初学者握拍常见错误动作[羽球入门]
在羽毛球运动中,握拍实在是一个看似简单,却学问很深。不要说是一个初学者在学习握拍时会容易出现各种易犯的错误,即使是一个羽毛球专业运动员,也常常会因为握拍方面的错误而影响其技术水平的进一步提高。初学者在学习基本握拍方法时,主要容易出现以下一些错误动作:1.采用“西方式”握拍法握拍。这种握拍方法在羽毛球击球中,主要在近网扑球和封网时才较多使用。2.“一把抓”握拍,即食指低于拇指与中指并拢握拍。...转载 2019-10-12 20:21:08 · 304 阅读 · 0 评论 -
羽球混双跑位要与搭档提前沟通[球星解答]
混双跑位要与搭档提前沟通Q:打混双时会被对方逼到后场,吊网前或者回高远球后还是回不到前场。面对这种被逼到后场的情况,怎么处理才是最正确的?A:吊球和回高球都是对的,但要注意落点。一般以吊直线为主,越靠边线越好。如果对方的女选手是在自己的对角线上,也可以回对角高球,这两个线路比较容易创造出转换的机会。在遇到这种情况时,和自己的搭档提前商量好,让你的搭档知道你的想法,明确分工。一旦你击出了这两个线...转载 2019-10-11 21:25:56 · 294 阅读 · 0 评论 -
羽毛球正反手握拍动作要领[羽球入门]
在羽毛球各项基本技术中,握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来,握拍很容易,谁都能抓起球拍挥舞几下,但要想提高球技,打起球来得心应手,就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起,掌握适合自己的握拍方法。一、正手握拍正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并拢,食指与中指稍...转载 2019-10-11 21:17:19 · 7607 阅读 · 0 评论 -
[实战攻略]羽毛球女双常见短板及解决方法
一、进攻力量的不足会导致进攻威胁下降女双运动员的杀球力量不足是我们平时打球时能体会到的。和女运动员打球或者打混双的时候,我们进攻的时候一般会挑女队员打,有机会的时候会将女队员调动到后场让她进攻,并乘机反攻。而女队员的防守相对较好,在女双比赛中盲目的进攻不一定会取得好的效果。进攻时机没有把握好,反而容易被对手反击。解决方法本身不具备大力杀球的能力,就要充分发挥出其他的技巧来弥补这方面的不足。...转载 2019-09-30 09:54:35 · 383 阅读 · 0 评论 -
深度解读羽毛球手感及训练方法
一、手感定义我将手感分为外在客观反映和内在主观感觉两部分。(1)外在客观反映,指的是一名运动员在掌握了各项击球动作、调节方法后,处理不同来球时(包括不同力量、落点、节奏的球),都可以合理、准确地将球回击到自己想打的位置,这种处理和调节的能力就是手感。(2)内在主观感觉:指的是球感,即运动员在击球时对各种球的感知程度和对自己击球过程的感知程度。这种感知是具有可控性的,并且这种感觉是与客观实践相...转载 2019-09-29 20:55:36 · 303 阅读 · 0 评论 -
打好羽毛球反手高球只需三个步骤
当对方用较高的弧线将球击到反手后场区时,此时可以有三种击球方法选择,一种是用反手击球方法,一种是用头顶击球方法,还可以转体侧身用正手击球方法还击。这三种方法各有利弊,关键是要根据场上的具体情况,审时度势合理选择。前者移动距离较短,但不易结合其它技术方法,对对方进攻的威胁较差。后两者相对移动的距离较长,但有利于结合其它技术,对对方具有较强的进攻性。所以,在训练中应强调,能用正手或头顶击球,则尽量避...转载 2019-09-29 20:29:00 · 271 阅读 · 0 评论 -
羽毛球双打接发球常见问题集锦一
Q:双打接发球注意力应重点集中在哪里?接发球时,注意力主要集中网前,但同时也要兼顾后场,姿势是重心尽量靠前。Q:我进行专项力量训练已经很久,小臂和大臂的肌肉已经很强壮了,请问拍子可以拉多少磅?水平高的球友可以拉30磅,一般来说,男性球友可以拉27、28磅,水平更高一点的30磅也可以。女性球友要稍微松一点,25至28磅吧。Q:我打羽毛球快两年了,前一年技术提高得比较快,自己非常有信心。可是最...转载 2019-09-29 11:07:07 · 545 阅读 · 0 评论 -
羽毛球前场击球技术与实战运用
羽毛球运动的前场击球技术主要包括网前搓或放小球、网前推后场球、网前勾对角小球、网前扑球和网前挑后场高球等几项技术。各项击球技术又分正手和反手两种击法。比赛中击球方可根据对方的站位、回球力量等实际情况,依据战术的需要,运用各种前场球技术,有效地击出飞行距离长短不一、飞行弧度高低不同、飞行速度快慢不等以及飞行路线呈现出直线、斜线、正旋、外旋等变幻莫测的球。前场击球技术,击球力量和动作弧度较小,主要以...转载 2019-09-28 21:57:41 · 1186 阅读 · 0 评论 -
如何提高双打发球质量,减少失误[实战经验分享]
双打无疑是羽毛球比赛中最激烈,对抗最强,也最好看的一种形式,不仅仅对队员的个人技术有很高的要求,而且还要讲究两个人的配合,轮转,进攻,防守的一致性。当你和搭档费劲力气,跟对方交锋多拍才拿下一分,当然很鼓舞人心,但是一不小心,发球失误,对方不费丝毫力气就得了一分,这对搭档以及本方的士气都是很大的打击,因此,双打发球是非常重要的一个环节,可以说球发好了,就可以争取主动,从而取得优势。小编发球就不好...转载 2019-09-28 16:01:41 · 209 阅读 · 0 评论 -
细数羽毛球双打配合七大常见战术失误
第一、发小球不管网前我不知道你们是怎么想的,发球时你同伴在后面而你在前面,你不管前面难道让他管么?这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。你同伴连接球的机会都没有。正确的做法:发完小球,重心略降准备两侧移动,举起球拍准备封网。第二、接发球直接起高球直接起高球,碰到对方进攻能力好的,直接一板杀死,就算杀不死,也是拱手把主动控制权交给了对方,自己处于被动防守。正确的做法:尽量用放网、推压、拨...转载 2019-09-28 14:58:26 · 635 阅读 · 0 评论 -
羽毛球步伐启动速度如何提高[初学者进阶]
在羽毛球比赛中,启动的速度主要和击球者的判断是否准确、反应的速度、准备的姿势和腿部(尤其是踝关节)的爆发力密切相关。正确的判断将有利于快速的启动,因为它可以大大地缩短反应的感觉和分析综合时间。场上判断能力的提高,是和运动员对实践经验的积累有关、和对羽毛球运动技战术规律的认识有关。所以,平时多练习、多参加比赛、多观摩优秀运动员的比赛,同时还要重视对羽毛球技战术的内在规律进行学习、观察和分析。在比赛...转载 2019-09-27 15:57:13 · 260 阅读 · 0 评论 -
浅谈羽毛球战术及战术练习[入门必读]
战术与技术的关系羽毛球战术是指运动员在比赛中为表现出高超的竞技水平并战胜对手而采取的计谋和行动。任何战术的目的都是为了更好地发挥自己的技术特长,制约对方特长的发挥,控制和掌握比赛的主动权,从而争取比赛的胜利。羽毛球技术是指符合人体运动科学原理,充分发挥身体的潜能,有效地完成动作的合理方法。一个球员掌握的技术越全面、熟练、正确和实用,那么他的战术的运用和实现也就越有保证。因此,战术必须建立在熟练...转载 2019-09-30 10:59:39 · 446 阅读 · 0 评论 -
如何能快速提高单打能力[球星解答]
在没有人陪伴、没有场地的时候,可以做哪些能提高球技的事情?在没有同伴、没有场地的情况下,可以进行一些专项能力的训练。比如可以找一片空地,徒手练一下步法的移动、组合,步法练好了,对提高自己的球技很有帮助。如果要进行有球训练,我们在队里经常进行的就是对墙抽羽毛球,这一方面可以提高自己前臂、手腕的灵活性和爆发力,同时在打的过程中,也可以提高自身正反手握拍转换的速度,对提高球技很有帮助。怎样提高单打能...转载 2019-10-10 20:16:35 · 285 阅读 · 0 评论 -
如何有效减少羽毛球扑球失误[实战解码]
如果将扑出的球又被对方还击过来视为扑球运用不当和质量不高的话,那在实战中,扑球失误就主要体现在扑球下网、出界和球拍触网违例三种情况。这三种失误通常是因为以下一些原因而产生,如能加以纠正,相信会有所克服:1.握拍太死,以至在快速挥拍时不能灵活变化。扑球时,理想的握拍应能使拍面在手臂自然前伸时,处于正对球网的状态。不然的话,不要说难以发力,而且容易造成扑球从边线出界。2.扑球前已紧握球拍,造成扑球...转载 2019-10-09 20:13:18 · 106 阅读 · 0 评论 -
[实战解读]羽毛球双打技术之提高双打攻守意识
在平时与球友们的交流、切磋中,经常有人问我:“单打与双打的最大区别是什么?”我都会说:“最大的区别是单打不能先跑,而双打必须先跑。”我所说的“跑”其实是场上的移动。双打的节奏很快,而且扣杀、平抽球等在双打所有被使用的技术中所占的比例很高,因此,如果没有在对方击球前做到意识到位,移动到位,往往容易处于被动挨打的境地。当然,我们不可能做到每个球都移动到位,但必须做到意识到位。只有意识到位,也就是知道...转载 2019-10-07 20:10:30 · 500 阅读 · 0 评论 -
如何使杀球效果更好,掌握这五点就能致胜
我们在比赛中经常会用到杀球,尤其在双打过程中,杀球的使用率会更加频繁。可是我们在比赛实践中常常发现,本因该是攻击利器的杀球不仅起不到应有的杀伤作用,反而令杀球者无功而返,出力不讨好,得势不得分!1、不要一味地蛮杀杀球固然是结束战斗的最佳手段,但是一味地蛮杀,不仅不能达到进攻的目的,反而会让对方在短时间内适应您的杀球节奏,造成对方有效的反击。2、注意杀球的力量杀球时应该有轻有重,有缓有急。比...转载 2019-10-05 14:17:00 · 190 阅读 · 0 评论 -
羽球实战中选择什么样的发球更有利
实战中,选择采用什么样的发球才会对自己的下一步还击更有利,这应从以下几个方面加以考虑:1.从对方球员的前、后场接发球技术水平对比来选择。如对方接发网前球的技术相对较弱,则可有针对地采用以发网前球为主结合发后场平快球和高远球的策略(双打比赛中一般不发高远球)。2.从对方接发球时的意图和站位来考虑。如果他接发球时的站位比较靠前,或他的接发网前球意图已很明显,且已对自己的第三拍还击构成威胁时,则可将...转载 2019-10-01 20:20:26 · 98 阅读 · 0 评论