执念是痛苦的根源

一、怎样才能幸福？

解决了痛苦，不就幸福了？

二、什么是痛苦？

指身体疼痛苦楚;也指精神上的折磨疼痛，希望的破灭而出现的心理不平衡状态。我的理解是身体上和精神上的折磨。有人说，幸福是身体上的无痛苦，精神上的无烦恼。我是赞成的。

痛苦分为精神上的痛苦和身体上的痛苦。

三、解决痛苦的方法。
1、身体上的痛苦。
如果只是身体上的痛苦，有办法可以解决。大不了选择死亡。

2、一般的精神上的痛苦。
觉得压力大，没希望。这种情况，也好办。为了自己幸福，好办。不幸福，也可以选择去死亡。寻找生活中的美好，对自己好一点，就行了。对自己说，你看活着还不错，还有这些美好的事。还值得活下去。
本质上，也没什么痛苦。因为这些都可以解决。能够解决的问题不是问题。

3、剩下的精神上的痛苦，我称之为：执念。

最可怕的是执念带来的痛苦。

认为自己没法解决，而又不能放手，活着难受，死又不行。求生不得，求死不能。想做，又做不到。不做又不行的情况。人困在里面，不知如何选择。这应该是十八层地狱吧。

四、结论。

只有执念是无法解决的问题。所以，执念是人生痛苦的原因。

五、怎么解决执念？
1、首先要问什么是执念？
我对执念的定义是：不能放弃的欲望。
2、特点：不计后果，疯狂，自我不受控制。

3、执念是怎么产生的？

我不知道。但我觉得应该跟成长经历有关。

 

4 、到底该怎么办？

我觉得我似乎找到办法了，就是每天早上醒来，大脑还没思考的那一瞬间，我觉得一切都放下了。我想不断地进入这种状态或许能够找到答案。

还有一点，人的思想可能不是一层不变的，我觉得还是不要那么极端那么冲动，不要那么早下结论。经历一些不同的事情，或许自己的想法就变了。看看知乎上，有些人原本相信某个观念，后来改变了；有些人原本想要某样东西，后来不那么想要了。应该到一个新的环境，多尝试一下。