一、我认为过去的说法是错的。
1、谈到情绪,到处都是说控制情绪。我不赞成。
2、谈到七情六欲,从小好像是说是个坏的东西,不能碰。那还是人吗?至少得研究透了再做决定吧。
3、我的观点。
我认为一切事物只有研究过了,实践过了,才能下结论。都不知道人是什么,就随便说这不能做,那不能做,显然是极其愚昧的。
二、研究人。
我认为要从人的情绪和需求(欲望)入手,情绪与人的需求相对应。我给情绪是这么分类的。
(1)不根据事实推理而产生情绪,这种情绪是由于自己本身没有逻辑分析能力,误以为挑动了自己的需求,而产生的情绪。而事实上,跟自己没有半毛关系,跟自己的需求无关。
解决办法:独立思考,经济独立,思想独立,锻炼逻辑分析能力,推理。将不合理假设去除。通过这么一种方法,就可以逐渐提高自己的理性。关键的步骤是独立,解除纠缠。
(2)根据事实而当即产生情绪。
这种情绪,是根据事实而采取行动。是符合事实的。既然符合事实,那么就应该研究。被侵犯了,愤怒。失败了,沮丧。得到满足了,开心。这些是合理的反应,合理的推理。要研究情绪所产生的原因和机制,而不是将人的真实拒之门外。这才是活生生的人。当问为什么,而不是问都不问。只有更好地明白自己,才能更好地生活。
三、人为什么会感到快乐?——今天暂且只谈一下这个。
快乐,是日常经常看到的一种现象。可是,人为什么会感到快乐呢?经常听到什么奋斗、成功之类的话,什么控制情绪,可是人为什么会感到快乐呢?
1、我的看法——人感到快乐,是因为得到了满足。
可以将这种结论加以推广,就知道很多现象可以得到解释。快乐,无一不是因为人的某种需求得到了满足。无论是安静,还是喧闹,因为是想要的,所以内心快乐,精神快乐。不同的人,不同的时期,会有不同的需求。没有需求,那么就更快乐了。
可以参考网上的资料:点击打开链接
2、如果想找相关的书籍来看的话。
我认为,只能找国外的书籍,这个时候,英语能力就显得无比重要了——要有名师指路。中国古代的书籍,当作故事来听,倒是一种享受,但是太乱了。
3、学了知识是要用的。
可以通过情绪产生的机制,来发现真正的活生生的世界。
四、暂且写到这里。
做自己的主人。做情绪的主人,自己在选择——记住,是自己在选择,虽有情绪,但内心平静如水。奋斗,fighting.