强迫症的认知行为疗法和暴露反应预防

强迫症的认知行为疗法和暴露反应预防 　　什么CBT与ERP是，他们是如何应用于当今的医疗领域治疗强迫症 　　CBT和ERP系统可用来治疗强迫症的两种不同的治疗方案。 CBT是短期的认知行为治疗。这种疗法是一个会说话的疗法，旨在通过专注于识别的思想，情感和习惯，导致一人重复，导致这个问题同样的模式来解决问题。 　　ERP是短期暴露和反应预防。这是一个必须要面对他们的恐惧对象的治疗方法。它还确定了使用过程中的思维和情感方式，导致这个问题重复一个习惯。然后，它尝试获取的人以不同的方式给他或她使用，不要随意从以前的行为作出回应的方式回应。 　　这两种治疗方法用于治疗强迫症。这一切都始于认知行为治疗。治疗师会跟病人。重点将不会对过去对当前问题的事件，而是更多。这里的目的是了解患者甚至发展与患者的关系。 　　信任是治疗过程非常重要，因为病人需要有信心，安心治疗过程。经过一番信任已经建立，治疗师会就怎么想，以及如何处理他们提出建议强迫症患者的意见。 　　一个例子是帮助患者认识到他们可以做出自己的选择。而不是服从强迫症，他们能加强他们的能力，使有这样的信念决定“我洗的，因为我的焦虑我的手。”这让病人看到自己有选择，而不是屈从于对类似的心路历程：“我要洗我的手。” 　　下一步是在曝光和反应预防疗法。病人会有一遍又一遍的去面对自己的强迫症。例如，如果患者有反复洗手的冲动，他应该干脆去做到这一点。随着时间的推移，患者将有重演，而在焦虑的状态下的习惯，以避免。 　　重复这个过程，使得患者的做法如何从强迫习惯避免。这里做的事情是，它给从习惯病人的信心和实践扣缴。与治疗师的帮助下，患者就能摆脱那个导致他与强迫行为经历的焦虑。 　　所以这是如何认知行为疗法和暴露和反应预防使用来治疗强迫症的概述。这两种治疗方法被证明是有效和成功率是​​相当高的。这两种治疗方法效果最好，当他们一起使用。尤其是暴露和反应预防疗法确实有助于巩固良好的习惯，摆脱了导致强迫症和强迫行为的焦虑。