深圳某程序员2021减肥计划，目标55公斤

我要减肥，目标55公斤。
怎么减肥，吃素 + 运动。

很多人说吃素不会痩，而且会变得不健康。

实践是检验真理的唯一标准

那我就试试，到底会不会瘦，会不会不健康？

注意：

• 体重我是每天早上称的
• 鸡蛋我没有把它当做素食
• 偶尔我也会和牛奶

日期	重量（公斤）	备注
2021-01-25	72
2021-03-09	69.7
2021-03-10
2021-03-11
2021-03-12
2021-03-13
2021-03-14
2021-03-15
2021-03-16
2021-03-17
2021-03-18
2021-03-19
2021-03-20
2021-03-21
2021-03-22
2021-03-23
2021-03-24
2021-03-25
2021-03-26
2021-03-27
2021-03-28
2021-03-29
2021-03-30
2021-03-31
2021-10-20	65.2
目标	55