精进1-如何反思 by采铜

在做完一件事情之后，可以从这么几个方面反思：(信息、预期、结果、进度、工具、情绪、阻碍、优势、缺憾、意义)

         信息

         在做这件事情的时候我利用了哪些信息？其中哪些信息是最关键的？

         这些信息是从哪些渠道中得来的？哪些渠道被证明是很有价值的？

         我可能遗漏了哪些信息？这些信息可以怎么得到？

 

      预期

          在做事之前，是否对事情的过程和结果形成了正确的预期？

          我为什么会形成这样的预期？是什么造成了预期和事实之间的偏差？

          我的预期是否促进或阻碍了事情的进程？今后应该如何管理自己的预期？

 

         结果

         怎样描述这件事的结果？怎样评论这件事的结果？

         在描述和评价这件事的结果时我用了哪些指标？这些指标是否需要改进、

 

         进度

         事情的进度合适吗，是太快了还是太慢了？是什么因素导致了这样的结果？

         当进度出现问题时使用了哪些手段进行干预？效果如何？为什么效果理想或者不理想？

 

         工具

         在完成这件事情的过程中，我使用了哪些工具？

         哪些工具起到了重要的促进作用？哪些工具起到了阻碍作用？

         如何改进现有的工具使其发挥更好的功效？

 

         情绪

          在做事的过程中我的情绪状态是什么样的？是否出现过情绪失控的情况？是什么引发的？

         我是否有意识地调整自己的情绪？在这期间使用了什么方法？是否需要改进？

 

         阻碍

         在做事的过程中我遇到了哪些阻碍？其中最重大的阻碍是什么？

         我是如何应对这些阻碍的？取得了什么效果？

         这些阻碍中哪些会长期存在？我需要通过什么持续的努力来减少这些阻碍？

         优势

         在做事的过程中，我发挥了什么样的优势？是否有什么优势还没有利用和发挥的？

         在做事的过程中，我的主要收获有哪些？我的哪些知识和能力得到了提升？

         我可以向同类事情的其他人学习什么？他们有哪些优势是我不具备的？

 

         缺憾

         在做事的过程中，我的遗憾有哪些？最大的遗憾是什么？是什么原因造成了这个遗憾？

         在做事的过程中，我暴露了哪些缺点？其中哪些缺点是必须且迫切需要改正的？

         关于这件事，别人对我有什么批评和评价？他们的批评有哪些可取之处？

 

         意义

         这件事对我来说最大的意义是什么？对我的短期生活和长期生活分别有什么影响？

         这件事对周围人、对社会、对整个事件和对地球的意义分别是什么？

         我发现了哪些意想不到的意义？