通过沙盘游戏的培训，我发现它是一种强大的心灵疗愈工具，尤其对儿童和成人有深远影响。在沙盘中，人们可以通过象征性的物品表达内心世界，促进自我理解和释放情绪。在课程中，我经历了深刻的自我觉察，理解了自己与父亲的关系，并在最后的团体活动中展现了内心的变化，选择了一个更能代表我期望形象的沙具，这是我在安全感和自我认知上的转变。作为沙盘咨询师，学习如何读懂沙盘和来访者的语言，以及培养敏锐的感受力，将是持续成长的关键。
这是我第一次接触沙盘游戏，通过两天一夜的培训，我觉得沙盘游戏是能打开心底一扇门，能解开我们心中的千千情结。对于儿童来说，沙盘能带给的安全感，让儿童在沙盘里说出他内心的想法，在童心的世界里找到自信快乐，对于成年人来说，沙盘是个可以疗愈深层伤痕的人，通过沙盘一草一木，一个人偶等等，都能够唤醒那个不愿意醒来的本我，在沙盘的沟通里，都能够放松自己，释然自己。
在沙盘课程两天一晚学习中，从老师理论到个人的操作过程中，发现沙盘中的奥妙。在摸沙中，你能感受沙刺激到你的皮肤，洗涤到你的心灵。首先，老师说你们去沙具的桌子上，选三个沙具，代表你的沙具、你喜欢的沙具、你不喜欢的沙具，，这一个环节让我清晰看见了当下的我，过往的我，而到了下午的咨询师、来访者咨访关系互换角色、觉察、体会、探索活动时，小伙伴们的提醒让我发现我真实的内心体验，这个觉察让我很惊讶，以至于陷入深深的思考中不能自拔。
第二天培训最后一个活动，也就是团体活动展示，选一个代表自己的沙具和代表家人的沙具，我竟然有了惊人的变化，曾经我选的那个代表自己的沙具，我最喜欢的一个卡通形象我放下了，我卸下了一些包袱，选了另外一个我觉得我可以做到的并且是我心里期待的一个沙具卡通人物，尽管我不知道它是谁，但它就是很有眼缘，符合心理预期的那个形象，我觉得这是我最大的一个转变。我内心是缺乏安全感的。我和爸爸的关系
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