排骨薏米田园汤

排骨薏米田园汤

食材:排骨300克,薏米50克(提前1小时浸泡),玉米半根,胡罗卜1根,铁棍山药半段,生姜1小块,小葱2根。

调料:盐2克,料酒1汤匙,油适量。

【操作步骤】

1、排骨冷水下锅煮开捞出,洗净浮沫沥干水分,生姜拍扁,小葱打结。


2、锅中放少许油烧热,加入排骨翻炒至两面微微金黄,加入1汤匙料酒、生姜和小葱炒出香味。


3、倒入没过排骨的开水大火烧开移到炖锅中,加入浸泡后的薏米小伙炖40分钟以上,炖到排骨、薏米酥烂。


4、玉米切段,胡罗卜、山药切滚刀块。


5、先加入胡罗卜和山药中火滚煮5分钟,再加入玉米煮5分钟。

6、调入盐,撒上葱花即可。


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