篮球 逆风局

最新推荐文章于 2018-06-25 09:29:33 发布
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分类专栏： 篮球
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对于逆风，无疑对于球员来讲是巨大考验，
对逆风的解决方案，
玩命4
全员紧起来，用全部体力用于最强防守，也是要搬回局势的最好办法

进攻 不多做奢求

周子博
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C++课程设计_篮球联赛个人技术数据处理系统源代码
12-10
C++课程设计篮球联赛个人技术数据处理系统源代码
c语言程序设计之数据处理系统,c语言程序设计~用高级语言实现篮球联赛个人技术数据处理系统.doc...
weixin_33563728的博客
05-20 196
题目：篮球赛个人技术统计系统设某篮球联赛要统计20名著名球员个人技术数据。要求用高级语言实现篮球联赛个人技术数据处理系统。该系统在磁盘上存储如下信息：1。每场球赛的个人技术数据。一场球一个人的技术数据包括：姓名，所属球队，三分球个数，篮板球个数，扣篮成功次数，抢断次数，得分，比赛日期。2。个人技术数据汇总表。表中反映了每个人的技术数据的累计结果。表羡为：姓名，三分球总数，篮板球总数，扣篮成功总次数...
逆风飞扬
12-17
逆风飞扬能让你重新焕发起创造热情、焕发起新生命力，赶快来下载逆风飞扬学习和领悟吧，喜欢的朋友赶快下...该文档为逆风飞扬，是一份很不错的参考资料，具有较高参考价值，感兴趣的可以下载看看
逆风者1.2.vmp.exe
10-29
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NetBox3.0 逆风版
02-28
NetBox 3.0 逆风版是一款针对网络设备配置管理的高级工具，其主要功能是为网络管理员提供网络资源的详细记录、管理和自动化。在3.0版本中，NetBox引入了加密机制，增强了数据安全性，使得敏感的网络配置信息能够得到...
逆风飞翔.doc
09-18
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逆风浏览器4
02-21
超快的浏览器，可以隐形的哦,非常好用的快来试试！！！
篮球投篮思考
周子博的博客
03-12 2315
上个假期结束时，投篮水平达到人生巅峰，自信在三分线内的任何位置都可轻松将球送入篮筐，手感极为出色，投篮时全身发力极为协调，但经历了一个假期的养膘生活后，手感大不如前，写此文中，记录投篮要点，方便需要再到巅峰时，找回手感做准备！ 1.跑动接球调整步伐 节奏为 1 2 投篮 1对应 接球，刹车， 2对应 将身体对象篮筐，腿部发力投篮， 沉球，瞄准 接球时的手型调整是极为重要的，...
篮球感悟 防守挡拆
周子博的博客
04-05 869
防守 挡拆的要点 本人中锋： 1：当对面发起挡拆时，中锋第一件要做的事是，阻止与你对位的中峰上提到罚球线附近，与之发生身体对抗，让他艰难的到达罚球线附近，当然要注意度的把握，不要失去好的防守位置也是关键的， 2：根据挡拆发生的位置，选择防守策略 如果挡拆发生位置离三分线很远，我会指挥后卫，让他从中锋身后绕过，虽然在一段时间内，对于持球人的压力减弱，但是因为离三分很远，所以不会...
篮球 节奏控制
周子博的博客
04-11 411
在进攻当中，这几次的训练虽然强度上来了， 但是身体对于球的感觉并不好，我反思了几点， 进攻，投篮前，应先感受自己的身体状态，自己应该明白，在身体心跳不快的情况下，投篮命中率最高 所以自己准备进攻前，应该主动的调整自己的身体状态，让心跳平和，体能恢复，这样保证命中率 投篮的时候注意两脚的同事发力，双腿好似炮架，双腿越稳，投篮精准度也会上升 弱侧篮下要位，可以在战术的任何时间点来进行 ...
篮球 防守
周子博的博客
04-21 402
好看靠进攻，赢球靠防守 1：防守要求：对于4，自己主防人要逼上去，不要让他轻松接球，队友也在努力 2：盯人防守中，如果对方要相内线供球，入想我们的6系列主打内线，首先将其供球人接球位置压到三分线外，之后双手伸开，将其头顶空间封住，不给他高质量的传球，让他选择传高调球，与击地球 3：回房防后应主动指挥队友找到好的防守位置，观察球的动向 4：挡拆防守中，如果对面很准，应该选择直接逼上去换防，或...
篮球 进攻
周子博的博客
04-21 232
阅读防守 1：首先自己应该阅读对手的防守趋势，每次突破后，他们的防守选择，是协防力度很大，还是很小，这样在自己突破时，要有及时的应变， 打5的细节处理 2：3分线外的挡拆，可以直接选择挡在防守人的身后，可以让自己的持球人直接启动冲击速度，而挡拆发生在侧面，则防守队员可以选择绕过等，多种回位方法，如果挡拆不让防守人后退，持球人突破后，则可以直冲篮下，产生威胁，生更好的效果。 3：动态的挡拆；...
篮球 新领悟
周子博的博客
05-21 198
观察代维，你可以发现他突破时，重心放的非常低，在进攻是，上半身基本上与地是平行 ，今天尝试了下，效果很好 对球有了更好的控制，可以在突破时轻松的做出 欧洲步等动作 ，很好...
转身的新发现
周子博的博客
06-18 169
之前转身都是通过蹬转脚，直接完成动作， 和永乐交流：蹬转后收球，两步踏实，做一个两步上篮，这样明显好用很多，上篮稳定性得到明显提高
全国赛想法
周子博的博客
06-25 168
1，对于联防新的认知，取位的选择，每当球到底角时，45度可以选择夹上， 党我们的战术走不出来时，依靠突破分球，观察协防队员，寻找外线机会，不要一竿子干到底， 2，增强体能，身体素质的练习， 体能，弹跳，核心 3，学会跳步上对抗，低位上对抗...
篮球之松紧
周子博的博客
03-19 152
松 乃心平气和，保持头脑清醒，对身体，及场上防守站位，队友位置，及投篮瞄准，皆有良好的感觉去处理好这些球，自我感觉，高的命中率，自然以，精准的瞄准，良好的肌肉协调性，及身体控制，足以体现出，松的重要性， 紧 对于任何运动而言，紧无意是至关重要的一环，一如肌肉的松紧一样，篮球运动中，紧的使用，是智慧的，对场上情形判断之后，由松到紧，激发出全部身体潜能，做出预想的动作，无疑是重要的，防守中紧，更...
关于比赛
周子博的博客
03-28 152
比赛状态尤为重要， 首先是防守，要对持球人有足够的压迫，这样才能调动起自己的注意力，让自己完全进入比赛状态 之后要放松， 感知比赛，观察场上局势，要保证整个队伍有相同的防守强度 进攻时，观察防守站位，对手的防守策略，对手的防守弱点，做出合适的选择， 防守时，观察持球人的动向是第一要务，进行夹击，分析传球路线，选择合适的防守站位 对于我们来讲，所有的胜利都是拼搏而来，高压防守，打蒙对手，...
本杰明foc逆风启动
最新发布
11-10
这种逆风的启动意味着他从小便面临了与他人不同的困境和挑战。年轻的时候，他与一般人的认知相左，经历了孤独、排斥、被认为是怪物的困扰。然而，他也透过逆转的生长方式，逐渐学会了看淡这些外界的评判，展现出内在...

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