1，对于联防新的认知，取位的选择，每当球到底角时，45度可以选择夹上，
党我们的战术走不出来时，依靠突破分球，观察协防队员，寻找外线机会，不要一竿子干到底，
2，增强体能，身体素质的练习， 体能，弹跳，核心
3，学会跳步上对抗，低位上对抗
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1，对于联防新的认知，取位的选择，每当球到底角时，45度可以选择夹上，
党我们的战术走不出来时，依靠突破分球，观察协防队员，寻找外线机会，不要一竿子干到底，
2，增强体能，身体素质的练习， 体能，弹跳，核心
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