Ted演讲笔记123|只需要20h，你可以学会任何东西！

1. 越主动，越幸运

1. 改变与自己的关系，冒一些小的风险走出舒适区
2. 改变与他人的关系，心存感激并表达感恩和感谢
3. 改变与想法的关系，糟糕的想法产生的结果往往是最重要的

2. 只需要20h，你可以学会任何东西！

习得一个新的技艺需要多长时间呢？从不会到会，10000小时理论，是从不会到专家级别可能需要的训练学习准备深耕时间。

研究证明：20h完全可以，从不会到会，当你刻意地完全专注于某件事的练习，你会惊讶于自己的提升水平。相当于每天45分钟，持续一个月。

1. 解构技能，明确你要做什么，拆解成一个个小的单元；
2. 学到足以自我矫正，准备3-5个关于你正试着要学的东西的资源，可以是资源，可以是课程。学到自己可以独自练习和自我修正。注意自己犯的错误，一个一个去改变修正。
3. 移除任何学习时能让人分心的东西：手机、电视、网络等；
4. 至少练习20h；

学习新事物的主要障碍不是智力上的问题，主要障碍是情绪化。愚蠢的感觉让人很不舒服，而在刚开始新的学习时，你会觉得自己愚不可及。

踏出那一步，坚持20h勇敢去做吧。

3. 学会一门新语言的秘诀——Enjoyment、Methods、System、Patience

能流利说出多种语言的人，发现大家在学习时，都会去找出享受学习语言的方法。首先是乐趣。

我们都不是天才，没有学语言的快捷方式。我们只是找到享受过程的方法。
在学习语言的过程中找到乐趣真的很关键，只有喜悦还不够。如果想要流利的说，还需要3个原则，

0. 学习的过程找到乐趣
1. 要采用有效率的方法。为了考试而记忆的一长串单词，储存在短期记忆里很快会忘记，想要长久的记得，需要隔几天复习一下。这叫做间隔重复法，或者黄金字表法等，从语言达人里去找对他们有效的方法，找灵感。
2. 去找到你学习的系统。早起或上班路上或早餐时间等，重要的是去订学习的计划。提早计划，让学习成为生活的一部分。
3. 需要一些耐心才能流利说。俩个月流利说不太可行，但俩个月有很大提升绝对可能。

每天用自己喜欢的方式学习一点，没有什么动机比自己的成功更能激励我们。达成一个小目标的时候，我超高兴且大受鼓舞。学习达到一些成就，过程中又得到更多那种理解的时刻，这些小小的胜利，这是超棒的感觉，这种感觉永远都不嫌少。