1、关于看人
不要皱眉头
看眼睛三秒,超过可以看鼻梁
不可以往下看,显得有侵略性
不可以往上看,显得不太自信
不可以左右看,显得不太尊重
2、关于手势
食指尽量少用或者不用,不尊重
抱胸有封闭性,手的姿势显示了对人的认可度,脚的姿势显示了对事的认可度
半抱胸有不自信的感觉,领导的半抱胸多半有疑虑
3、关于递东西
向人递送资料的注意事项:
1.双手递送
2.书本上的字朝向对方
3.全程盯着对方眼睛;对方拿起后,移开眼睛
向对方递送笔的注意事项∶
1.拔下笔帽
2.笔尖朝向自己
3.眼睛注视对方
眼到、手到、嘴到:
1.眼到:眼神注视
2.嘴到:解释、指导
3.手到:手要指向签字的地方
4、坐姿:
坐下时,靠前显谦恭,靠后显自信。
坐前或坐后,取决于个人状态和表达。
坐姿状态调整技巧:
1.开始时,往前坐,有仪式感,方便发声。
2.对方调整时,自己随机调整,轻松聊天。
手的放法:
交流中,把手藏起来给人感觉留一手,缺少亲和力和信任感。
正确坐的手放法:
左手小胳膊的三分之二在桌面,右手自然搭在左手上
坐在桌子上交流时,身体前倾,并且肘关节到指尖的2/3放在桌子上,会显得更有亲和力。
女生
手放的方法
脚放的方法
女士坐下时是否坐1/2 ,取决于:
1.个人形体
2.椅子宽度
3.对方身份
男生
错误示范:
男士正确的坐姿∶
腿分开,但宽不过肩,手放膝盖上,虎口朝向肚子;肩膀半封闭状,呈倾听状态。
5、入座和离座
左侧进,左侧出
男士入座注意事项∶
1.左脚迈出第一步
2.右脚横跨—起到测量作用,要让腿肚和椅子的边缘挨合在一起
3.左脚衡量,确定椅子位置后入座
4.入座一刹那,抬头挺胸看向对面的人
女士入座注意事项:
1.左脚迈出第一步
2.右脚横跨—起到测量作用,要让腿肚和椅子的边缘挨合在一起
3.左脚衡量,确定椅子位置后入座
4.入座一刹那,捋一下裙子
5.调整裙子,拽衣服、伸腿
入座时看向对面人的优点∶
1.方便察言观色
2.塑造感性氛围
3.彰显气质
离座六步法∶
1.站起来
2.左脚横跨
3.右脚后撤
4.继续后撤
5.横跨在椅子后面
6.将椅子推回去
6、站姿
男生
男士站姿手部动作
方案1:手放两侧—开放式状态
方案2∶右手半握拳,左手搭右手手腕(大拇指放松,不要炸起来也不要藏在后面)
注:抬头、挺胸、收腹、收下巴
庄重站姿
优点∶仪式感强
缺点:易拉开距离
熟识后,可采取休闲自由式站姿,拉近距离,手可变成如下
女生
商务场合,女士切忌叉着腿,也不要闭着腿,这样会让两个腿之间缝太大站不稳
女士站姿注意事项:
1.有定力的腿:不要前后踱步
2.高贵的胸:不要驼背含胸
3.自信的脖子:注意站坐姿
4.骄傲的下巴:不扛着脖子
女士站姿,手放下的几种情况∶
1.商务场合,旁边没人时
2.做错事,说抱歉时
3.拍照,手不知道怎么放
4.表现对领导的敬仰与尊重
女士拍照最适合的站姿∶
1.小丁字步
2.两手搭肚脐位置
3.重心后移到右脚跟
4.左脚跟贴右脚脚心,膝盖弯曲
女士“背板”拍照小技巧∶
1.小丁字步,板上签字
2.签字后,身体适当一挪,一腿弯,一腿直,重点偏后
3.抬头挺胸,手放背板上
7、打招呼
肘关节在肩和肚脐之间显得沉稳大气、优雅端庄
肚脐以下,显得谦逊谦卑、休闲自由