脑健康日,健脑搭配:龙眼含磷脂和胆碱,有助神经功能传导。红枣则能理气解郁,可有效防神经衰弱。二者同煮成桂圆红枣粥能提高脑活力。 [健康升级]龙眼壳上含农药多,请尽量选购连枝梗的龙眼,以防农药进入果肉。另外也注意勿用口咬开果壳。