2024/9/3日冥想

每日冥想：自我反思与成长

2024年9月3日

在这个充满竞争和压力的时代，坚持每日自我反思是一种提升自己的重要方式。今天，我通过冥想的四步法反思了自己的一天，并从中发现了不少问题和改进方向。以下是我的冥想总结，希望对自己和其他读者有所启发。

第一步：今天我犯了什么错误？

第一个错误

首先今天犯了什么错误，我和我的一个不希望别人超过他的室友闹掰了，现在他只要一看到我学习他也开始拼命学，然后我敲键盘他也开始疯狂敲键盘，我是大四的毕竟明年要工作了，努力学很正常毕竟要步入社会了，他也才大二离大四还要一段距离，他怕我超过他这几天看到我学习都坐立不安好几次都站起来学习，今晚更加离谱，我是提前睡了两个小时觉的，他竟然还隔着继续恶性竞争，这个人有满嘴谎言所以无法沟通，今天甚至我不在的时候疯狂学一看到我回来就装看电影打游戏，但是通过今天晚上的仔细思考和对今天学习成果的复盘我发现其实没必要理会这个人，今天我把太多的精力都放在和他比谁学的时间长，在我看来我这是做了和他一样愚蠢的事情因为做任何事情都要专注于事情本身而不是专注于比谁的学习时间长，谁看起来学习的更卖力，又或者说谁学的多或者说谁做的笔记更多，在我看来都不是最重要的，在我看来最重要的是专注于当下所学的内容才是最高境界，就像一句老话说的不争就是最大的争，做到这点这天下就没有人可以打的过我了。如果过于关注对手自己手头上做什么都不知道，回过头来不过是在演习感动自己罢了，这是今天发现犯