学习方法-学习观（13）演讲稿记忆

系列文章解读&说明：

本系列文章 主要是 对 B站上YJango的《学习观》系列视频的一个解读

---

1 视频链接

本章节 对应 YJango的《学习观》系列视频链接 为：

学习观15.6 怪不得乔布斯在演讲时会做这些动作

2 思维导图

第二季中采用 从上到下设计的模式比较高效，因此第三季依然会采用这样的方式，继续采用从上到下的设计方式，不需要后期再重构，一气呵成。本章节对应导图如下：

3 感受分享

本章节属于 遗忘与记忆 内容的应用篇。所涉及到的知识是：网络记忆 + 影响输出的因素。

我们准备演讲前，尤其是1小时以上的演讲，事先会写一个稿子。然后多数人是拿着稿子反复读熟为止后上台。但这种方式的效率非常低，很容易一紧张就回忆不起来从而大脑一片空白。那么怎么做才能记住自己的稿呢？

1. 输入选择：如果是用ppt来演讲，那么稳定的信息就是ppt的图片等。如果没有ppt，那么稳定的信息是自己上句话的声音、台下的坐席、灯光等。
2. 如何记忆？a：看自己的稿子，记住意思。b：看ppt的图片（台下的坐席，灯光等），直接讲出刚才记住的意思。重复a和b，就这么简单，这里：输入是ppt图片 + 自己上句话的表达。输出是控制发声的肌肉信号。
3. 注意事项：不要边看稿子边讲，而是边看ppt的图片、观众等稳定的信息边讲。最好就是直接在你要演讲的实际场地进行练习，甚至重现你当时的站姿。可以自己找合适的输入，找甚至镭射笔的触觉都可以是你的输入。

本质上来说，记忆不靠死磕，而是关联一些 在台下和 台上 都一样的东西，比如你的眼镜，你的领带，你的PPT图片；如果在台上忘词了，那么这些相同的物品可以很容易让你恢复记忆。