本文讲述了Keep从创始人王宁的个人经历出发，如何通过"埋雷计划"和"首席体验官"策略积累初期用户，然后专注于健身领域，打造弱社交属性的健身工具，不断迭代产品，实现用户快速增长。随着用户基础的扩大，Keep开始探索商业模式，推出付费课程、智能训练计划和会员服务，逐渐发展成集社交、健身、电商于一体的综合性平台。
Keep创始人王宁他原本是一个170斤的胖子，然后他就有减肥的需求。当时的王宁根本不知道如何开始减肥，只能在互联网上疯狂收集信息，然而他描述那个过程时只能苦笑：“我自认已经是非常懂得如何通过互联网收集和获取信息的人，但是也花了足足6、7个月才将东拼西凑的健身资料梳理完成”。最后，他成功的减了30斤。
在这个漫长而痛苦的过程中，并没有一款产品能够帮助王宁解决自己的困惑。终于减肥成功的他，以敏锐的嗅觉，看到了这是一片市场，而且用户基数很大，决定用自己的经验和能力去解救其它正在痛苦的同胞们。正是出于自己的切身之痛，王宁将Keep的立足，定位在基础化(轻巧)、标准化(傻瓜式)和移动化(随时随地)三大支点之上。
生活中存在很多痛点等待我们去发现，最好的想法来自身边的故事。
Keep发展主要几个阶段：
第一阶段 App推出前的营销活动 俘获人心的“埋雷计划”+“首席体验官”招募
“埋雷计划”是Keep运营团队在产品上线前一个月，锁定近百个垂直社区及社群，在各种QQ群、微信群、BBS、贴吧，以及豆瓣小组里，通过长期连载品质较高的健身经验贴培养读者。在Keep正式上线后，运营人员通过积攒下来的KOL话语权告诉用户，这些都是一款名为Keep的APP能够带给你们的。这时再放出产品下载链接，推荐大家体验，形成A
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