个人okr_#随笔/OKR个人成长

一直在寻找适合个人成长的方法论。直到如今才接触到OKR。原来谷歌、领英、甲骨文、Spotify和推特等都使用这种方法。中国的字节跳动，其管理模式也是OKR模式。

当然OKR可以用于个人成长。

之前我一直受《呆伯特》作者Scott Adams的影响，致力于建立他所说的“系统”或者践行James Altucher的Daily Practice(每日练习)。

Scott Adams建议每个人都拥有一个系统(system)而不是一个目标。目标对很多人来说，往往过于庞大或复杂，实施起来会很麻烦，如果失败，对人的打击会很大。以目标为导向的人，可以说每次都在跟失望的感觉搏斗。所以Scott说，“失败者”才设定目标。而以系统为导向的人，每次都有成功感，因为他们在做自己想做的事情。

在他的影响下，我不再设定目标，而是采用Steven Pressfield的方法，Daily Practice，每日练习，每天做一件事。比如每天读两个小时的书，每天想10个点子，每天运动。或者完成像下面的这样一个清单(选其中之一)：

A 睡足8个小时。

B 一天吃两顿饭而不是三顿。

C 不看电视/手机

D 不吃垃圾食品

E 一整天不抱怨。

F 不闲扯

G 对朋友表示感谢。

H 看一个有趣的电影，或者一个喜剧。

I 写下一个点子清单。这些点子可以是关于任何事情的。

J 读一段激励心灵的文字。任何一段让你感到鼓舞的东西。比如圣经，或者其他。

K 当你醒来的时候，对自己说：“我今天要拯救一条生命。”然后时刻关注你能够拯救的生命。

L 建立一个兴趣爱好。不要说你没有时间。练习弹钢琴，练习下象棋。练习喜剧、脱口秀表演。写一本小说。做点让你超越目前节奏的事情。

M 写下你的整个的日程表。你每天要做的事情。划掉其中一项，然后不再做了。

N 让某个人惊喜。

P 想10个让你感激的人。

Q 原谅某人。不必告诉他们。只是再某张纸上写下来，然后把这张纸烧掉。同样有效果。

R 走楼梯，而不是做电梯。

......

每天尽力去完成一件事情，这可以让你保持physical body、emotional body、mental body以及spiritual body的健康。

Daily Practice带给我最大的好处是，我养成了阅读和记笔记的习惯。这些年我读了大量的书，记了大量的笔记。

但是，就像巴菲特说的，每一年，你都要学会打破自己珍爱的一个观念，或者习惯。今天，在读完《这就是OKR》之后，我发现，关于拥有系统还是设定目标，还是可以商讨的。至少现在，我可以尝试设定自己的OBR了。

实际上，OKR也是一套系统，一套关于目标的系统。它最大的好处，在我看来是聚焦。就是它让我能够思考，未来3个月或者6个月里，对我来说，最重要的事情是什么？我如何去实现它？

OKR和“系统”并不矛盾。我可以把“系统”是长期的，而OKR是短期的。每天我依然可以分配固定的时间读书学习，与此同时，我也聚焦最重要的事情，享受挑战它的快乐。

今天是2020年9月23日，今天就开始吧。