smart原则_设立目标的smart原则

当我们规划好自己的人生目标以后，可以用SMART原则来帮助我们检验和衡量自己的目标，当然，SMART也可以用于设定阶段性的目标。

SMART原则来源于管理大师彼得·德鲁克的《管理的实践》，有五个基本的原则(SMART是下面5个原则的英文单词的首字母)：

1. 目标必须是具体的(Specific)

目标设置过程中，必须庶非常具体：举例：

【模糊】我要在两年内提高英语水平。

【清晰】我要在两年内把英语水平提升到专业四级的水平。

2. 目标必须是可以衡量的(Measurable)

可衡量性是指目标的进度是可以量化的。如果一个目标的进度无法量化，那这个目标就很难管理。

怎样检查一个目标是不是可衡量的呢？比如，你设定了一个工作目标，你可以问自己下面的问题：我已经完成了多少工作？我还需要做多少工作才能完成目标？距离最后的目标还有多远？如果你的目标具体，一般来说也是可以衡量的。

3. 目标必须是可以达到的(Attainable)

目标必须可以达成的，但也不至于定的太低。这就要求我们制定出的目标通过努力最终能够被实现，而不是超出我们的能力范围以外，但目标也不能设置过低太容易实现。

比如对一个零英语基础的人，要在一年内达到英语专业八级水平，那是很难达成的。再比如让一个应届毕业生在一年内成为公司的CEO，那也是不太现实的事情。

4. 目标必须和其他目标具相关性(Relevant)

设定的目标必须和自己的身份和理想相关联，如果你设定的是职业目标，你的目标必须和工作岗位、工作职责相关联。

5. 目标必须具有明确的截止期限(Time-based)

目标的时限性就是指目标的完成是有时间节点的。比如我说要在2020年12月31号之前减重10斤。

我相信大家只要按照以上的这5点原则来设立目标，就一定可以为自己设定一个非常清晰的、合理的、且可行的目标。

作者：梦雯 80后实用催眠培训师、色彩心理分析师

专注情绪情感、个人成长领域，立志用生命影响生命，帮助百万有情生命亮起来。