本文是玛丽莲-阿特金森(Marilyn Atkinson)大师的《被赋能的高效对话:教练对话流程实操》(Art and Science of Coaching: Step by Step)第十一章:《奇异恩典:采取行动,完成对话》的读书笔记。
行动的语言
想一想我们今天所作的功课,以及你短期和长期的目标,你这个星期愿意承诺去做什么?
你承诺本周完成什么来固化这次教练对话中学到的东西?
那么,你具体的行动步骤是什么?
你是否百分百承诺去做?
你会完成吗?
你决定这样做了吗?
你现在清楚自己真的要去做这件事吗?
你能完成吗?你会这样做吗?
知道了!你会让这件事成真,对吗?
你刚说的是明天就行动,对吗?
OK,你选择了A计划,而且要去做了,对吗?那你这星期的行动是什么?
你刚刚说,你现在就选择这样做,对吗?
你已经承诺了,很清晰。那么能否总结一下,在接下来的七天里,具体做什么?
你说到了行动,确切来说,你会完成什么呢?
那你说要采取行动,是这样吗?
从今天开始这样做,是吗?
备选方案
你能做那三件小事,在这个星期里将计划向前推进?你要做出什么承诺?
如果有几个关键行动,能在这个星期让这件事从6分提高到8分,你会去做吗?你会做什么?
要真正推进这件事,你想去做的行动有哪些?能否从小事情开始做?
要探索这个愿景,你会从何开始入手?有哪三种方法?
你这星期能做哪三个最重要的优先行动步骤,去获得结果?
时间和地点
所以你说的是周三早晨之前做完,对吗?
是的,就这么办!
回顾
关于自己,你今天学到了什么?
在这个约谈里,你为自己创造了什么成果?
嘉许
身份:哇!我今天特别享受和你一起工作,你是真正的决心的动力源。
价值观:而且你是这么地清晰对你来说重要的是什么。
能力:你朝着目标无拘无束地走过去。
行为:由此,你找到了超乎寻常的方式去跨越面前的所有障碍。
环境:无疑,你的目标正在社区和世界上创造出成果!太棒了!