真北跑团 7 月小结：一个人跑得快，一群人跑得远

论武功 俗世中不知边个高

或者 绝招同途异路

但我知 论爱心找不到更好

待我心 世间始终跑步好

强哥

月跑不到 250 都是跑渣😡

领衔主跑真北 CityRun 广州场、深圳场。上海外滩到徐汇滨江 21.0975 公里、杭州西湖 21 .0975 公里。

朱宝
跑步不仅是身体的律动，更是积极生活态度的彰显。

7 月跑步 213.04 公里，最远距离 21.37 公里，最快配速 4'16"，跑了 15 次。

慢跑 LV

跑步治愈一切。

7 月跑步 192.64 公里，跑了 16 次，其中首次体验内蒙古草原跑步12公里~ 

glenwang

奋斗，务实，求富足。

7 月跑步 156.47 公里，突破最远距离 16.45 公里（真北 CityRun 广州场），最快配速 5'07"，跑了 28 次。两次加起来贯通上海外滩到大油罐 15 公里。

王栋

累积152KM，最长12.54KM速度没找到。这个月平板1.5小时。7月身体不舒服，有一周没跑。

W

干就完了，冲刺200跑量！

7 月跑步 151.13公里，完成人生首野30 公里，最快配速 5'01"，跑了 26 次。

TSF

生命不止，运动不息。

黄小黄

早晚能追上强哥的速度。

Norton

天太热了，跑着舒服就得了！

小真人

人之路，
不如意常八九，
恰如今朝，
因为雨，
缺失七月，
收官之跑的遗憾。

雪峰

真北 CityRun 深圳场。

江鑫

跑步是对身体最好的按摩。

董老实

跑跑更能喝。

铁哥

下雨只是自然现象不是自然灾害[旺柴]

武功山。

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转千弯 转千滩

亦未平复此中争斗

又有喜 又有愁

就算分不清欢笑悲忧

仍愿跑 百千步

在我心中起伏够

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适逢九金，健儿加油。