思维导图 费曼学习法 学习的本质 与生活联系 确立学习对象 为什么学习 思维方式的比拼 开放性思维 逻辑性思维 清晰凝练的表达力 批判性思维 聚焦目标 找方向 问： 最重要的那件事 未来的方向 当下的焦点 找兴趣 价值-匹配当前的知识体系 遗憾-能做未做 目标-每天都要做的事 规划和目标建立强联系 论证必要性 确认规划与目标的实质联系 质疑正确性 SMART评判 质疑是否最优方向 符合兴趣 符合能力 预留时间-定目标-做规划-调整规划 费曼技巧：目标原则 全面性-全局和整体 重点性-侧重点与针对性 挑战性-潜能 可行性-客观实际 可调性-动态变化 理解我们要学习的知识 归类和对比知识的来源 逻辑系统化-是什么-宽视野-建逻辑 筛选和留下最可靠的知识-确立逻辑-收集信息搭框架-归类对比筛选 分辨假知识 思维和流程导图 横向扩展-知识可视化 知识场景 知识关系 学习过程 短时记忆 心理表象 双重编码 长时记忆 阅读与记忆原则 速读-书主旨-作者资历专长 书主题结构 快速获取有益信息-信息池 学习发现问题和分析问题的方法 第一次复述 复述学到理解到的知识让听者理解好处 能建立长时记忆 加深对知识的理解 更加主动的学习 对知识展开联想 得到关于问题的反馈-凭印象-复述中提问题-复述中加观点 系统化原则 水平-归类对比 发散-思维导图 收敛-知识结构 输出是最强大的学习力 以教代学 简洁有深度的分析 语言简洁易懂 精准到位没有歧义 讲出一定深度 加上自己的理解 懂得什么不重要-让任何人听明白才学明白 输出倒逼输入 记忆原理 识记编码 保持存储 回忆巩固 再现检索 场景思维模拟 解说者场景 受询者场景 传授者思维 质疑者思维 第二次复述-传授知识的场景 利用分组讨论的机会 自主学习的高效能方式 设计复述提纲和问题 获得评价和异议 为知识注入灵魂 独具特色的语言技巧 结合现实阐述知识解释 个人分析和见解 费曼技巧：输出原则 场景和思维模拟 语言通俗易懂 简洁同时具有深度 强化对重点知识的理解 利用分组讨论获得反馈 回顾和反思 怀疑和探索让我们更聪明 补缺和查漏 盲维-陌生的房间 输出遇到问题 重新比对数据和事实-重新检查知识库-重新验证知识的关联 如果正确-加强理解 如果不正确-知识欠缺导致偏差?-原知识观点逻辑存在问题？ 用于修正的策略-好奇心怀疑一切 发现缺口-对比怀疑探索反思总结-迭代进化 回归知识的本质-知识是我们对世界的理解，并以此获取的改造世界的能力 寻找反证 否定式证据-相反的数据-逻辑漏洞-过时的知识-相反的权威观点 知识卡壳：记忆有误-温习知识；理解有误-重点理解 争议是深度学习的切入点：向上回避争议；向下解决争议 没有最可靠的结论：知识-解构-反思-论证-怀疑-反思-知识 和已有的知识建立多角度的类比关系：实用的角度；科学的角度；系统的角度 内容留存率决定了我们学习的效能 不是学的越多效能就越高： 选择知识上的心态浮躁 学习过程中的行为盲目 不善于学习管理 没有自己的知识体系不看重学习方法 明确学习的方向：职业方向-学习内容-知识属性 学到什么程度：知道与理解-复述与传达-践行与创新 提升内容留存率：回顾与在学习-条理化与简化-系统化 重复有用的学习： 具有生长能力的知识重点学习 模块化知识针对性学习 碎片化知识坚决不去学习 以主动探索的态度学习知识 以自我需求为主，有计划的寻找知识 以提高解决问题的能力为学习的目的 输出知识时以网络分享和讨论为主要特征 简化知识时以实践应用为主要表现形式 费曼技巧：回顾原则 怀疑和探索 寻找反证 加大内容留存率 简化和吸收 学习的最终目的是抽取我们需要的东西形成自己的知识体系 好东西太多消化不良 简化知识要点：打开知识的重要性开关；将知识从复杂回归简单 吸收我们需要的部分：获取-简化-吸纳-转化-创新 简化知识：以实际效果为前提；以实践应用为目的；重视可以促进联想的内容；避免在不同平台学习重复内容；和我们当下的工作相结合；重视知识的成长性 纵向拓展和精进 纵向拓展-举一反三 绿灯思维-事无禁止均可为：思想或观点为题区分我和我的想法 以慢为快-打通知识阻塞 精进需要刻意练习 提升认知视野，拓展认知深度 重点研究问题本质 大量的持续练习 从自己感兴趣的地方入手 深度挖掘实现知识的内化 形成自己的知识体系：深度挖掘深度学习-技能的延伸和强化 对知识的前瞻性理解对知识的系统性强化 费曼五条建议： 实用笔记记录知识的核心要素 一定要大幅地整理所学的知识 对知识进行结构化的归纳与理解 输出和发布自己所理解的知识 对知识进行简化、吸收和记忆 第三次复述 对待知识的态度：知识并非只是拿来搬开脚下的石头，或让你明白过去，而是帮你读懂未来 建立原创观点-通过对学习对象的行为表征演化和结果等进行观察，搜集信息，获取宝贵的要素，再演绎出新的知识 形成有影响力的新知识 费曼技巧：简化原则 错误的学习思维 你学的只是一堆空洞的结论而非丰满的逻辑 你所做的简化过程删除了最重要的推演环节 你的学习把多元化的辩证分析变成了一元化的立场总结 你只记住了表面的事实，没有发现背后的原理 不好的后果 你的知识不成体系，因此很难系统的、宏观的思考问题 你看待问题容易简单化和片面化 你的思维与视野容易狭隘，看不到长远的可能性 你很难进行复杂、独立和具有深度的思考 原则一：对所学的知识系统性深挖 针对需要的知识 针对重要的知识 针对核心的知识 原则二：形成自己的知识体系： 成为某个领域的专家 专注和针对性 建立自己的知识体系
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