NHANES新指标发文一区(IF=10.7)

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维生素D,一般可从饮食中获取,或在阳光中的紫外线照射皮肤时由身体产生。研究表明,维生素D不仅能维持人体骨骼和肌肉骨骼健康,在帮助我们抵御感染和癌症方面同样具有重要作用。

为了预防和治疗维生素D缺乏症,通常建议进行规律的体育运动、适当晒太阳以及建立健康的饮食习惯。研究学者普遍认为,生物年龄比实足年龄更能代表一个人的衰老状态。但目前缺乏针对运动和维生素D对人体衰老和独立和联合作用的研究,这也是该项研究开展的重要原因。

2024年7月,首都医科大学的学者用NHANES数据库,在期刊《Redox Biology(医学一区top,IF=10.7)发表题为:Synergistic impact of 25-hydroxyvitamin D concentrations and physical activity on delaying aging的研究论文,旨在探究血清25-羟基维生素D [25(OH)D]浓度和体力活动(PA)状态与衰老表型年龄(PhenoAge)的独立和联合关联。

研究结果显示,高水平的25(OH)D水平和运动与较低的生物衰老风险相关,二者结合,显示出更强的保护作用,在减缓衰老过程方面具有协同作用,尤其是对于中青年人,研究强调了户外运动在减缓衰老过程中的重要性。

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使用表型衰老加速指标进行分析

在该项研究中,研究团队使用了美国国家健康和营养调查(NHANES)2007-2010年和2015-2018年的数据,加权平均(SE)年龄为47.8(0.2)岁,49.09%为男性。主要使用加权多变量Logistic回归模型分析了血清25(OH)D水平和运动对表型年龄(PhenoAge)的影响。

研究团队使用10个衰老相关变量计算了PhenoAge(表型衰老加速),包括实际年龄、白蛋白(肝脏)、肌酐(肾脏)、葡萄糖(代谢)、C反应蛋白(炎症)、淋巴细胞百分比(免疫)、平均细胞体积(免疫)、红细胞分布宽度(免疫)、碱性磷酸酶(肝脏)和白色血细胞计数(免疫)。

将体力活动(PA)状态数据转换为每周中等至剧烈体力活动的代谢当量分钟数(MET),并按照符合MET(≥600 MET-分钟/周,相当于150分钟/周中等强度或75分钟/周高强度体力活动)或MET(<600 MET-分钟/周)将参与者分为两组。

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初步分析后显示,较低的血清25(OH)D水平和较少的运动,与表型年龄加速衰老风险增加相关。进一步分析发现,血清25(OH)D水平与表型年龄降低之间呈 L 型相关,拐点约为80 nmol/L。

接着联合血清25(OH)D水平和运动分析显示,维生素D缺乏和运动不足的人,发生表型年龄加速衰老的风险最高。对于年龄≤65岁的参与者,与维生素D缺乏和运动不足的人的人相比,不缺乏维生素D和运动的人,表型年龄加速衰老的风险降低33%。

此外,研究人员还发现,在年龄≤65岁的参与者中,血清25(OH)D水平和运动之间存在乘法相互作用,在65岁以上的参与者中没有发现这种作用。

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值得一提的是,研究团队发现与25(OH)D水平低于45 nmol/L且没有运动的人相比,25(OH)D水平高于80.4 nmol/L且运动的人,表型年龄减少1.3年。

综上所述,结果表明,高水平的25(OH)D水平和运动与较低的生物衰老风险相关,当二者结合时,显示出更强的保护作用,尤其是对于中青年人,在减缓衰老过程方面具有协同作用。

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