second nature

“Second nature” 的中文翻译有很多，但其核心含义都是指：习以为常的事情；已成为本能的行为；无需思考就能做到的事情。 它强调的是一种熟练程度，已经超越了简单的学习和掌握，而成为了一种下意识的、自然的反应或行为。

我们可以从以下几个方面更详细地解读：

• 熟练程度: 并非指简单的“熟悉”，而是指经过长期反复练习或实践后，已经达到炉火纯青的地步。就像呼吸一样，不需要刻意去做，它已经成为你身体的一部分，融入你的行为模式中。

• 下意识行为: 做这件事时，你不需要经过深思熟虑，大脑不会进行复杂的逻辑推理或决策过程。它是一种自动反应，就像骑自行车一样，你不需要时刻想着如何平衡身体，你的身体会自然而然地做出反应。

• 轻松自如: 由于已经非常熟练，所以做这件事时你会感到轻松自如，不会有任何压力或负担。这是一种驾轻就熟的状态，你能够专注于其他事情，而不会被这项任务分心。

• 无需刻意努力: 这并非指不用付出任何努力，而是指在熟练之后，努力已经内化，成为你的一部分，你不需要再刻意地去努力才能做好这件事。

一些例句可以帮助理解：

• “Speaking English is second nature to her.” （说英语对她来说是轻而易举的事。） 这表示她英语水平极高，说英语已经成为她的本能反应，无需思考。

• “After years of practice, playing the piano became second nature to him.” （经过多年的练习，弹钢琴对他来说已经习以为常了。） 这说明他钢琴技艺精湛，弹钢琴的动作已经自动化了。

• “Being kind to others is second nature to her.” （对她来说，对别人好是自然而然的事。） 这表示她天生善良，乐于助人，这已经融入她的性格和行为习惯中。

总而言之，“second nature” 所表达的不仅仅是技能的熟练，更是一种境界的提升，它代表着一种融会贯通、水到渠成的状态。 它体现了长期积累和反复练习所带来的成果，也暗示了持续努力的重要性。