《掌控习惯》读后感

《掌控习惯》读后感
说实话，书看得越多，品味就越高。因此，找本合心意的书，就难度越大。
感觉还是要大量的看，其中找到精品的概率就越高。
这本书，是夹在计算机书中一起购买的。
这本书与《习惯的力量》一样，来科学的介绍，如何形成正确的习惯。我不想整理书的内容，重点讲讲我印象深刻的地方。
1.如果想形成好习惯，让事情越容易办就越容易坚持。
反之，如果想去掉坏习惯，就使之难以做到。如不想用手机，让工作时全力以扑。可以把手机放到其它房间，甚至请人改掉社交软件的密码等。
2.为了形成好习惯，让习惯可视化。比如走一圈，就放一粒石子。
3.为了形成习惯，一定要让重复的次数越多越好，关键是数量，数量上去了，质量就会来。
等等，感觉作者这本书，值得放在手边反复读。
真好。