简介:
这是一本有一定学术性的书籍,作者:阿尔弗雷德.阿德勒 。个体心理学之父。
来源
【先天】
你知道阿德勒的童年吗?他四岁的时候,才开始学着走路,从小患有先天性佝偻病,身材矮小成年后也不到1米6,正是他有过这样亲身的感受,他能够懂得先天性的身体的缺陷,会给一个孩子形成怎样的心理,如果有专门的人正确的疏导,就像霍金,就像海伦凯勒,他们一样可以有正常的心理,成就自己。但事实上还有有很多人,接受不到这样的疏导,这是阿德勒提出的第一点自卑感产生的原因。
【后天】
除了这些先天的,也有后天逐渐形成的,比如父母亲人从小给予的宠爱过多,觉得自己所说的话或者想要得到的都必须被满足,不顾及他人的任何想法和感受;还有就是不被关注的孩子,为了得到想要得到的,就要拼命去争抢,所有的东西都是靠自己争取抢过来的。这正好是两个极端的情况。
定义
那么书中明确定义了,什么是自卑感:当个体没有对面临的问题做好恰当的准备或者应对,而且他对自己觉得无法解决时,自卑情结就出现了,同时带有紧张的情绪,倾向于优越感,但不在指向和面对问题,尽力的避开失败,而不是想办法成功,会在困难面前犹豫或者后退。
简单解释一下:如果他对于这个东西不会,如果有别人在做他为了寻找某种关注或者说优越感,他会选择捣乱,他不会主动参与到积极的讨论和合作中去,不在解决问题,而在避免失败,不前进。
超越
【原因】
所以,他不能很好的进行合作交流,不能和这个社会接轨,他也就很难找到自己所做的事情的意义和价值。书中提出,所有的失败者身上都有一个共同的特征:不会合作,从来没有参与过合作。合作其实在孩子刚刚出生的时候就开始和自己的亲人开始建立,除了家庭,还有学校,有部分学校只注重竞争,排名,不注重合作。这样就会形成还自己只会追逐个人利益,与他人不能建立起联系,找不到当前所做的事情的意义。
【how】
所以怎么超越,可能童年或者先天都是被动的不可控的,但是现在有很多可控的因素要做的第一点:寻找真正的意义,这个意义绝对不是完全个人化的,它可以成为解决他人问题的一个样本,它将个人意义建立在对他人生命的贡献之上,一想到我所做的一切对于他人有益,就很难自卑下去。
第二点:学会合作,社会中的我们所担任的任何一个阶段的任何一个角色都需要合作,不管是职业,还是家庭。
【拓展】
在《高效能人士的七个习惯中》前三个从依赖到独立包括:积极主动,以始为终,要事第一强调个人领域要做好的习惯;其他四个习惯强调公众领域的成功——独立到互赖,突出的是合作:强调双赢,沟通,合作。这里也强调了合作意识的重要性,渐渐发现很多东西都是相通的。
文章导图
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