别想收割我的注意力

如果有人问我，人的一生什么最重要？我的回答是『钱』，如果非要加多一个选项的话，那就是『注意力』。

 

钱的重要性，也不用我多说。钱不是万能的，但几乎是万能的。那有人就会说了，那为什么第二个选项是注意力，不是时间、亲情、友情、健康等。

 

因为每个人的时间都是一样的，同样的都是一天 24 个小时，无论你是婴儿还是老人，无论你是王思聪还是犀利哥，在这一点上，所有人都是公平的。人是没有办法控制时间的，时间也不会听从任何人的安排，它只会一分一秒自顾自地流逝。

 

那可能有人又会说了，时间哪里公平了，有钱人可以花钱雇佣各种人，花钱购买他们的时间。我想说的是，这不正好印证了我说的『钱』是最重要的这一观点么。用时间换取金钱，这不也是公平的吗。时间也是花在你身上，当然这时间怎么话，品质如何取决于你。

 

抛开『钱』这一选项，我觉得『注意力』是最重要的。什么是注意力？谷歌上的解释是『注意力是集中在一件事情上的心思』。

 

在这个信息爆炸的时代，平均每年会生产几万部电影，几十万部电视剧，几百万本书，不计其数的新闻头条。如今信息不再缺乏，而是泛滥。互联网的蓬勃发展，使得人们获取信息非常容易，大量信息的出现，容易让人丧失注意力。

 

很多人的注意力都被白白浪费掉了。

• 上班期间，干活累了玩下手机，玩手机累了干下活。下班回来打王者，刷知乎、微博、抖音一条龙。
• 某某明星吸毒了、出轨了、出柜了，恨不得把前因后果、细节全部收集，作为吃饭聊天的谈资等。
• 整天谈论国际形势、金融危机，股市币圈大崩盘，甚至是程序员穿女装等。
• 每天，很多注意力被这样浪费掉了。

 

在信息丰富的世界里，唯一稀缺的资源就是人类的注意力。这也是为什么网红赚钱那么容易的原因。底层逻辑是关注网红的人多，随意一个广告，注意力被吸引的人有一定概率转化成消费者。所以网红靠广告费也能赚翻。

 

我们的注意力每天都被别人收割，要怎么做才能把注意力花在刀刃上。

1. 需要对无用信息进行过滤。无营养的小说、直播、电视剧、公众号等少看或不看。
2. 写作也好、投资理财也好、专业技能也好，把注意力花在一切可以有累积效应的事情上。
3. 近几年的房子涨幅、腾讯股票涨幅，比特币涨幅、公众号红利没抓住，没关系。接下来的 5G、新能源汽车可以关注下。别闭门造车，成了井底之蛙，机会来了也抓不住。
4. 工作上，可以使用番茄工作法，提升工作效率。白天把工作做好，晚上回去提升自我。正所谓『白天求生存，晚上求发展』。
5. 每天可以花 5 - 10 分钟冥想，冥想的时候什么都不想，只留意自己的呼吸，当你走神了或胡思乱想了，提醒自己你在冥想，然后把注意力拉回到自己的呼吸上。久而久之，你的注意力能持续更长的时间，做事专注度与效率都会有所提升。

 

合理分配你的注意力，你将会获得更高的投入产出比，也许，这是你听到过的最好的建议之一。

 

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