只管去做：让你迅速实现增值的目标管理法

• 2017 年过去了，你的个人年度目标完成了吗？
• 2018 年过去一个星期了，你设定新的年度目标了吗？
• 你有信心完成今年的年度目标吗？

如果的回答有一个不是肯定的，就有必要读一下今天推荐的这本书：

《只管去做：让你迅速实现增值的目标管理法》是经典时间管理故事书《小强升职记》作者邹小强（邹鑫）老师的第二本书，专讲如何制定并实现你的年度计划。

小强老师提出了一个着陆式年度计划法：

将年度计划拆解为 6 个步骤：

• 用五年后的一封信澄清愿景
• 把愿景转化为目标
• 使用SMART原则来明晰你的目标
• 根据目标生成项目计划
• 养成好的习惯，靠习惯的力量来推进计划
• 使用 4D 工作法完成每日工作

接下来，我带大家快速浏览《只管去做》一书中这 6 个步骤的精华。不过在开始之前，我们先看看，为什么你的年度计划难以实现。

假大空全

大部分人年度计划实现不了，是因为四个字：假、大、空、全。

假：目标不是发自内心的，而是由一时的刺激催生。比如过完年上班别人说你胖了两圈，你立刻下决心减肥；比如你看某某练出了马甲线，就也定个目标要去健身……

大：目标超出能力范围。比如你看了乔布斯传，马上给自己定了一个目标，今年要完成一个超越 iPod 的伟大产品；比如你看家门口举办全马，立马定下几年跑一个全马的目标……

空：有目标，没有落地计划。比如你定了今年要出版一本爱情小说的目标，可是故事、大纲、编辑、出版，样样事情都没安排……

全：贪多求全。新的一年里，你既要出版一本小说，又要跑一次全马，还要完成一个超越 iPod 的伟大产品，还要练出马甲线，还要拿一建证书和教师资格证，还想举办20场公众演讲……

目标要发自内心，并且在能力范围内，有计划，数量控制在你的精力能覆盖到的范围内，这样才容易实现。

用五年后的一封信澄清愿景

你的人生愿景是什么呢？

试着从下面开始：

• 小时的梦想，比如成为科学家、歌星、企业家，设想梦想达成时的生活情景
• 你的偶像，比如黄晓明、马云、莫言、葛优，设想你成为他们后的生活情景
• 没有经济压力时，你最想做的事
• 不需要满足别人的期待时，你最想做的事
• 生命只剩最后一年时，你最想做的事

想一想……

想出来了吗？

如果想不来，可以用小强老师给我们的方法，通过写一封给五年后的自己的信来挖掘自己的愿景。

下面是我给五年后的自己的一封信，描述了我的愿景：

五年后的晓辉，你好！

你现在拥有了自己的咨询室，就在某某小区1号楼1层，阳光通过南面的大大的玻璃窗照进来，暖暖的。屋里四面都是散发着柏木香味的书架&