#平时做的任务可以在当天反复重复的习惯 todoist比如一天中安排的初级任务,一整套做完是两个小时。这样的话可以做完之后再切换到第2天的日程任务当中继续往下做,然后同时习惯追踪的天数也会增加、但不是按照连胜天数来看了,而是按照自己的习惯执行的次数来算。总之,成功执行完习惯的次数(最大间隔不超过24h否则重置),达到40次以上的时候,就是尽力创造客观条件、安排和执行对自身而言更加复杂任务的契机(以便维持心流)。
#平时做的任务可以在当天反复重复的习惯
最新推荐文章于 2024-10-08 20:32:22 发布