怎么才算真正学会了一个知识

几点钟算是晚睡？中医说，晚上十一点前睡，因为十一点后肝脏要排毒。又有一种理论说，不管几点钟睡，每天有充足的睡眠就可以了。我当时深以为然，觉得中医是伪科学，不存在十一点睡的说法。近期看到一篇文章，介绍了肝脏存在昼夜工作规律，夜里排出的激素是白天的几千倍。我饱受震惊，决定早睡。

“十一点前睡”是一道简单的知识，你会直接接纳它、拒绝它、还是辩证地理解它？我认为直接接纳知识会让知识浮于表面，不深刻，不算是真正学会。真正学会一个知识有辩证理解的过程。

真正学会一个知识有四个步骤：

一、获取知识。从各类途径习得一个知识点，这是学会知识的起点；

二、充分思考。通过对知识点的充分思考、论证，让思考过程真正立得住；

三、顿悟。终有一个瞬间，你深刻理解了这个知识点，茅塞顿开；

四、实践和提升。在工作生活中用上这个知识点，根据结果反馈不断修正、升华知识点；

学习不应该是浮躁的过程，相信从书中习得知识能成为学习的起点，大量的思考和实践过程，能让我们窥见真理。而学习最昂贵的成本不是看书的时间，而是反复思考，实践验证。