怎么才算真正学会了一个知识

几点钟算是晚睡?中医说,晚上十一点前睡,因为十一点后肝脏要排毒。又有一种理论说,不管几点钟睡,每天有充足的睡眠就可以了。我当时深以为然,觉得中医是伪科学,不存在十一点睡的说法。近期看到一篇文章,介绍了肝脏存在昼夜工作规律,夜里排出的激素是白天的几千倍。我饱受震惊,决定早睡。

“十一点前睡”是一道简单的知识,你会直接接纳它、拒绝它、还是辩证地理解它?我认为直接接纳知识会让知识浮于表面,不深刻,不算是真正学会。真正学会一个知识有辩证理解的过程。

真正学会一个知识有四个步骤:

一、获取知识。从各类途径习得一个知识点,这是学会知识的起点;

二、充分思考。通过对知识点的充分思考、论证,让思考过程真正立得住;

三、顿悟。终有一个瞬间,你深刻理解了这个知识点,茅塞顿开;

四、实践和提升。在工作生活中用上这个知识点,根据结果反馈不断修正、升华知识点;

学习不应该是浮躁的过程,相信从书中习得知识能成为学习的起点,大量的思考和实践过程,能让我们窥见真理。而学习最昂贵的成本不是看书的时间,而是反复思考,实践验证。

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