2025年健康状况评测量表，点击体验在线评估！

你是否常感疲惫却找不到原因？亚健康状态正在悄悄透支你的活力？与其被动等待，不如主动掌控！健康自测，从了解开始。常笑医学整理了10个权威且常用的健康状况评测量表，在常笑医学网均支持在线评估、下载和创建项目使用，欢迎体验和分享！

01 健康状况调查问卷

健康状况调查问卷-常笑医学网

健康状况调查问卷(The Short-From36 Health Survey,SF-36)又称简化 36项医疗结局研究量表(Medical Outcomes Study short-from36,MOS SF-36)，是目前国际上最为常用的生命质量标准化测量工具之一。

02 亚健康状态自测量表

亚健康状态自测量表-常笑医学网

亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态。其含义是:身体没有疾病但却感觉不健康。亚健康状态处理得当，则身体可向健康转化;反之，则患病。表现为:经常感觉身体不舒适，容易疲劳，睡眠不好，食欲不振，或常感觉头疼等。

03 健康促进生活方式量表

健康促进生活方式量表-常笑医学网

1987年，Walker等提出了健康促进生活方式量表(health promoting lifestyle profile，HPLP)，HPLP-II是HPLP的修订版本，由52条目构成，仍为6因子结构:健康责任(health responsibility，HR)、体育运动(physical activity，PA)、营养(nutrition，N)、精神成长(spiritual growth，SG)、压力管理(stress management，SM)和人际关系(interpersonal relations，IR)。

04 9项患者健康问卷

9项患者健康问卷-常笑医学网

9项患者健康问卷(Patient Health Questionnaire-9 items，PHQ-9)，源自Spitzer(1999)等编制的患者健康问卷(PHQ)中的抑郁模块，又称患者健康问卷抑郁症状群量表。量表的设计原旨，是在基层卫生机构的内科或妇产科的门诊患者中，筛查或辅助诊断抑郁症。本量表为自评量表。使用方便因而被广泛推荐。除了9项的 PHQ-9外，还有8项和2项的版本(PHQ-8,PHQ-2)。

05 自测健康评定量表

https://www.cxmed.cn/ms/preview_665.html

自测健康评定量表(SRHMS)为自评量表，由自测生理健康、心理健康和社会健康三个评定子量表组成，用于14岁以上各类人群(尤其是普通人群)的健康测量;它从定量化的角度，较为直观、全面、准确地反映了个体的健康状况且易于管理和操作。因此，SRHMS可以广泛应用于很多领域，是健康测量的个有效手段。

06 欧洲五维健康量表

https://www.cxmed.cn/ms/preview_410.html

欧洲五维健康量表(EA-5D)作为一种多维健康相关生存质量测量法在全世界范围得到广泛应用。使用方便、简明易懂是其最大的特点。目前，中国大陆、中国香港、中国台湾、新加坡和马来西亚的 EO-5D 官方中文版均已发布。