2008.03.02 今天进行了一笔健康投资

  到小区的健身房里办理了健身卡,半年卡.

  小伙刘教练给俺做了体能测试---从管理的角度来看,就是在开展度量管理活动.否则无法衡量健身效果嘛.结果是不够理想,偏瘦~  随后又给俺制订了一个健身计划.当然是结合俺的目标--半年后体重增加3kg,各位看客可要注意,这个3KG可不是长肥的那种,而是要以瘦肉的形式体现出来的! 具体方案是锻炼四肢力量.(176cm居然只有63kg,自己想这可能跟经常跑步也有点关系,.刚毕业那年没怎么运动体重可是有70KG了).

  从现在开始取消原来的跑步计划,变更为每周投入3-4小时到健身房健身.坚持,不去可要浪费了我的1000门RMB啊.

  良好地经营人生,需要习惯偏好做重要而不紧急的事情! 比如,健身!