锻炼是一种享受

      最近两天早上起来出去走走，感觉挺好，这样早餐吃起来比较有味口。

      中午休息质量非常差，不知道怎么回事。起得早，中午却没有午觉了，奇怪。

      发现锻炼身体是一种享受，它会让人在一天中都看起来特别有精神。

      人们的健身意识特别强，有做操的，有踢毽子的，有慢跑的，有快走的，有打乒乓球的，有打羽毛球的，有跳绳的，还有用健身器材锻炼的，人们都在选择不同的方式锻炼身体，我们的生活真是越来越好了。

      我们应该坚持锻炼，不是有句话是这么说的吗，身体是革命的本钱，金钱没了，只要我们有好的身体，还可以再去挣的。每天保证一定量的身体锻炼，能帮助我们摆脱亚健康的困扰。现在人们的生活越来越好，一些上班族由于工作太忙却没有时间锻炼，相应地每年得各种病的人也越来越多，其实也不会耽误大家太多的时间，晚上吃完饭出去走半个小时就锻炼了，或者是在家里，活动一下也可以。

      现在一些事业单位每年都会有大型的比赛，就是为了增强人们的锻炼意识。锻炼身体，它会让我们越活越年轻，它越来成为一种时尚生活，而且永不过时。