笔记：《高效能人士的七个习惯》第二章 七个习惯概论

1、习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成效。

2、人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为，而是习惯。——亚里士多德（Aristotle）古希腊哲学家、文艺理论家

3、品德实质上是习惯的合成。

4、俗语说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。”

5、习惯也一样有极大的引力，只是许多人不加注意或不肯承认罢了。

一、“习惯”的定义

1、本书将习惯定义为“知识”，“技巧”与“意愿”相互交织的结果。

2、知识是理论范畴，指的“做什么”及“如何做”；技巧告诉我们“如何做”；意愿促使“想要做”。要养成一种习惯，三者缺一不可。

3、改变习惯是一个痛苦的过程，因为有了更高的目标才能激发改变，面向未来牺牲当下的意愿才能促进改变。

二、成熟模式图

1、“成熟模式图”（MaturityContinuum）即人类成长的三个阶段，分别为依赖期、独立期、互赖期。

2、依赖（Dependence）期以“你”为核心——你照顾我；你为我的得失成败负责。

3、独立（Independence）期以“我”为核心——我可以做到；我可以负责；我可以靠自己；我有权选择。

4、互赖（InterDependence）期以“我们”为核心——我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。

5、依赖期的人靠别人来实现愿望；独立期的人单枪匹马打天下；