Chapter 3
秋
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立秋
我觉得旅行最大的价值，不是看千帆览万物，而是在旅行的过程中发现事事未必如你意，人人未必如你想。于是，开始放下执着，学会接受挫折，学会尊重他人。心境于是豁然，心胸于是开阔，于是开始放下纠结与偏执，找到一个随遇而安的自己，然后带着一个崭新的自己回到那个熟悉的家。
孤独的力量
- 吴淡如如此描述一个人的旅行：“只有一个人旅行时，才听得到自己的声音。它会告诉你，这世界比自己想象中更宽阔。你的人生不会没有出路，你会发现自己有一双翅膀，不必经过任何人同意就可以飞翔。”
- 一条路会逐渐荒凉，一个人会逐渐老去，如若没人记录，谁会记得曾经的辉煌。
- 因为你不知道什么时候才能走到尽头。以为山是尽头，翻过去还有山。以为云是尽头，却始终难以捕捉到它的影子。就这样，只有车的发动机发出的咆哮声，混合着灼热的空气，而人，则是酸楚配合着寂寞，荒凉配合着孤独，各种情绪涌上心头。此时有各种词语可以形容这种感受，却觉得没有一个能拿得出手。
- 外界越是荒凉，心灵越被滋养
- 在这个熙熙攘攘的世界，选择一种安静的生活态度，然后在安静中，选择不慌不忙的坚强。因为始终找得到自己，所以不急不躁。
- 人的一生中会遇到很多种类似的心动，但是真爱就会自控。明知没缘，便不会滥情。
给自己藏点小幸福
- 我给自己藏了很多小幸福，比如我买了很多喜欢的书，但放书架上一直不读，有条喜爱的领带放在衣柜里一直不用，有部经典电影放抽屉里一直不看，我想去马尔代夫一直不去……等自己心情不好情绪低落的时候，就拿一个出来，让生活充满期待和快乐。我把这些事情叫——藏着的小幸福。
- 任何你认为艰难的事情，最终都会成为过去。当你回首往事的时候，甚至会哑然失笑，当初怎会如此的纠结？没有一种痛会持久不消，没有一种恨会永承不变，没有一种爱会停滞不前，没有一种情会执迷不返。
- 最终，时间会冲刷掉一切，在某个不经意间，与那个放下的自己见面，与这个世界和谈。
- 人生中的每一步都自有原因，当你回首往事，所有所谓的挫折、失败、委屈、失恋，叠加起来，把你推到今天这个位置，差一点儿都不行。过往的，都是最好的安排，而今天所有你经历的一切，都会把你推到未来的某个幸福时刻。今天所面对的，都是通往未来最好的历练。
天地间的第一个人
- 我想旅行大致可以分作两类：一类是不断去新地方猎奇；一类是不断去老地方怀旧。
- 有平常心的公民，才有不被神化的政客。
- 他说，学习应该是一个终身的过程，有需要再去学习，否则会造成人才浪费。
- 因为什么都没有，就逼迫着自己思考宇宙人生这样的大命题，你所面对的环境会决定你的思想。
- 所以跟大自然接触久了，就很容易放下跟人的纠结。看看岩石，就明白生命都应该有它的位置。看看大海，就明白生命都应该有它的宽阔。看看雪山，就明白生命都应该有它的高度。你那点儿怨恨，跟岩石大海雪山比起来，算得了什么，弹指一挥间，万事皆成空。
- 短短一生，以什么方式，在什么地点，什么时间结束，谁都说不清楚。每天要快快乐乐，朝自己想努力的方向前行，临终前扪心自问，我无愧于这一生，已然无憾这次身为人的旅行。
- 所有的争名逐利，所有的爱恨情仇，都会随着你的死亡化成泡影，这样一想，就没什么放不下，没什么想不通，人生的质量也就大不同。
- 世界很大，自己很小，所以不必蜷缩在阴影里，斤斤计较。
人性难断
我觉得短暂离开现实生活的方法大致有四种：
- 读书，是去别人的灵魂里偷窥；
- 看电影，是去银屏里感受别人的生活历程；
- 冥想，是去自己内心的秘境里探寻；
- 旅行，是去陌生的环境里感悟。
离开现实生活其实不是逃避，而是从另一个角度观察生活，启发心智。旅行归来自己还是自己，心境却已大不相同。
处暑
我不知道爱是什么，但我知道爱不是什么。爱不是占有，因为你的存在，她更能享受到自由。爱不是威胁，因为你的存在，她更能感到安全。爱不是改变，因为你的存在，她更能发现自己的美好。爱不是自我寂寞的满足，当彼此靠近时，觉得生命从此完整，不管周遭环境如何恶劣，心中都充满了静谧。
婚后遇到更喜欢的人
- 结婚后，你遇到更喜欢的人是一个大概率事件。
- 倒不是说与你先前结婚的人有多糟糕，也不是说后来出现的人有多美好，而是你可能更了解自己，更了解自己的需要。
- 可是一回头，陪在身旁的还是当初那个糟糠之妻，而不幸的是，她没有继续保持成长，一直就是持家养娃，最多就是每天健身按摩。这时候你怎么办？是心猿意马然后缴械投降，还是波澜不兴进而控制的风轻云淡？
- 首先，这事是人之常情。很少有人一生只爱一个人，所以不必愧疚，爱一个人又不是犯罪。
- 其次，在婚前要考虑再三。婚礼上那些誓言，那一刻真的是发自内心，但谁也无法承诺保鲜期有多久，所以不要指望一个戒指或一份证书来保持婚姻。如果你不了解自己，那么你跟谁结婚都可能是错的。
- 再次，抛开性冲动，这玩意儿和谐虽然很重要，但按照叔本华的生命意志理论，那完全是繁殖冲动对你的绑架。要真正问自己的是，对方是否符合自己想象的期待。一见钟情大都也是性冲动导致的荷尔蒙分泌失调。
- 如果你觉得自己真的不再在意对方这些优点，而且严重到双方已经完全无法沟通，选择离婚也好，离婚也是法律赋予你的权利，然后去寻找新的期待。如果你觉得对方这些优点，依然非常珍贵，而且还是自己最在乎的，就在跟新欢投降前，悬崖勒马。
- 最难的是，一个人始终了解自己真正的需要。
恋爱模式
- 我认为爱情中的两人，恋爱模式匹配很重要，如果恋爱模式不同，即便是再好的一对恋人，一边高富帅，一边白富美，还是爱不到一起。哪怕爱到一起，也很难长久，因为模式不同。
- 这个模式包括三个要素，我一一道来，作为一个过来人对年轻人的一点建议。
- 排名第一的要素是对爱的理解。爱是什么？两个人是否有同样的理解？这里我们不必下一个晦涩的定义，只需要彼此交流一下就可知。爱，不是给别人看的，重在两个人彼此内心里的理解。给别人看的爱情，一般都不会很长久。
- 恋爱模式里包含的第二个要素是互动的方式和频率。比如，一方觉得出门逛街应该拉着手，而一方觉得那太丢人了，甩开手自己大踏步走，留下对方悻悻地跟在后面。这就是互动的方式出了问题。互动的方式和频率好在不是根深蒂固的，其实是可以磨合的。
- 恋爱模式的第三个要素是夫妻亲热的配合度。有人说，爱情的幸福度=做爱次数–吵架次数。
- 论述至此，我总结一下，其实很多恋爱中的两个人不是不好，甚至彼此都长得惊天地泣鬼神，事业都遇鬼杀鬼遇佛杀佛，问题在于彼此的恋爱模式不同，所以终究走不到一起，走到一起也觉得走不下去。其实是对爱的理解，对互动的模式，和亲热的感受差异太大，又不愿意磨合，而是摩擦，互相伤害，从而最终分道扬镳。
- 在茫茫人海中我们都在寻找另一个自己，而不是在寻找一个完美的人
白露
每个人生活都不容易，都有不如意的地方，只是有人有一点痛就龇牙咧嘴唯恐天下不惊，有人闷头咬着牙前行。不必夸大自己的痛苦来感动自己，在正经历更大痛苦的人眼里这是矫情。秋风虽起，依然在寒若冰霜的伤口上笑靥如花，迎风而行。
你那点儿事，有什么好说的
- 很多人遇到愤怒的事情，或者遭遇了不公，兵荒马乱的第一个念头往往是找人倾诉，他对不起我，他变态，这事我是多么冤枉，我是多么可怜，就差拿盒火柴躲在墙角装小女孩了。
- 事过境迁，自己已经风平浪静，却发现当初自己急于倾诉的事情，已经成为圈子里茶余饭后嘲笑你的谈资。岁数越大越开始明白一个道理，很多事情都是因为自己的大惊小怪，才让它失去控制的。
- 我们每天面对的事情，大致可以分为三类。
- 第一类事情是不能告诉别人的，特别是本身自己就做错了的事情。这类事情如果需要自我处理，可以借鉴心理学里的PRP模型，这个模型分三步来分析问题：
- 全然接受（Permission）：接受自己的情绪，不管好的还是不好的，如有必要写出来。
- 认知重建（Reconstructing）：把对一个事件的解释从负面转变成正面，看会带来哪些有价值的影响。
- 全局展望（Perspective）：以更广阔前瞻性的视角来看待眼前的情形，一年后我如何看待这个情形。
- 第二类事情是可以告诉别人，但别人根本帮不上的事情。但这类事情告诉别人的好处，就是可以满足自己的矫情。
- 第三类事情是可以告诉别人，别人也可以帮上的。这类事情就要去找到那个能帮得上的人，该请客请客，该托关系托关系，该走法院走法院，然后定点精准跟踪。
- 所谓情商高，无非就是在遇到事情后，分清楚上述三类，然后选择态度处理而已。你唯独没必要做的事情，就是准备轰轰烈烈地架个大喇叭告诉全世界：我遇到事了。
人性中最容易犯贱的地方
- 人性是很复杂的，也是很犯贱的。
- 很多时候最恨你的是你一直讨好偶尔得罪的。
- 最感恩你的是你一直冷落偶尔善待的。
- 爱人多少年对你好，偶尔一次没做到，你觉得，爱没了。
- 外人多少年没有你，偶尔一次在乎你，你觉得，爱来了。
- 每个人都会对生活中习以为常的事不在乎，却对突如其来的事情很敏感。因为习以为常，所以觉得是想当然。因为突如其来，所以特别印象深刻。
- 谈恋爱，可以利用这个心理来赢得对方的关注。
觉得别人晒，可能是自己缺
- 我们觉得别人在晒什么，经常就是我们缺什么。
- 因为自己没有，所以才会在意。
- 所以说，不要在苍蝇面前拉屎，因为对于它来说，会觉得你是在炫富。
- 看到别人的生活，能理解。
- 反思自己的生活，能自省。
- 哪怕别人真的在晒，我们也觉得是稀松平常之事，这才是高境界
秋分
秋天，我迷失于一片竹林
- 我对秋天的美有一种特别的迷恋。看见黄叶遍地不感悲伤，而是一种历经辉煌后的沉寂。看见枯草连天不感惋惜，而是一种历经喧闹后的平静。看见寒霜浮水不感荒凉，而是一种历经热捧之后的沉思。
- 四季若无秋天便残缺收获，生命若缺少秋天便远离成熟。
- 年少时喜欢看地，唯恐藤蔓绊脚。
- 年长后喜欢观天，感叹天道变幻。
- 所谓天道即心道，你悟到多少是多少。有人参悟一生未开窍，有人顷刻之间知玄妙。
- 或许成熟不是冷对万物，而是始终心怀温暖。
- 破茧在春，只为陪伴你的成长。
- 浓绿在夏，只为欣赏你的辉煌。
- 摇曳在秋，只为装点你的梦想。
- 落地在冬，只为化身你的土壤。
- 某天，你可能会把我遗忘，但我的一生情愿为你痴狂。
- 在世外静心如果太过于依赖环境，反被物役，真正的修禅不管何处何方，都能洞悉自己的内心，看透周围的环境，并进行最恰当的互动。
星座靠谱吗
- 很多人之所以信星座，是因为可以从中发现自己的很多优点，和别人的很多缺点
- 而且星座是见面聊天拉近距离的最快方式
- 有人信佛教，有人信琢磨，有人信星座，无可厚非，开心就好。只是，不要用星座来指导人生，或者对自己的缺点听之任之。人生有无限可能，不要被星座扣上帽子就听天由命。自己有问题就要改正，不要拿星座来做挡箭牌耍流氓。
算卦准不准
- 当一件事物出现两种截然不同的判断时，领导的意见就至关重要了。
- 最后我来解答一下算卦这事靠不靠谱：很明确地告诉你，不靠谱。那占卜的意义在哪里？古代是赢得人心，现在是心理按摩。古人说，一命二运三风水四努力五读书。命，也就是你的八字，按古人说法虽然很重要，但运气可以影响命，风水也可以影响命，努力也可以影响命，再不济，读书也可以影响命。
寒露
一个不能安静下来的人，就无法跟心灵对话，当然也无法感受到灵魂的慰藉。两个在一起不能安静下来的人，无法感受到静默的魅力，自然也无法得到心与心沟通的幸福体验。一群无法安静下来的人，无法倾听与彼此了解，自然无法洞察真正的问题所在，不过是口舌之快，肉体的狂欢。
安静，是一种修养，更是一种能力。
人生第一次动手术
- 很多事情不去做，其实无非觉得自己还有很多时间。生活中有很多好玩的事情，不是只有钱钱钱股票房子，要学会放下，享受慢悠悠的生活，比如端杯咖啡，在某个阳光明媚的下午，临窗而坐，看路上行人匆匆而过，根据每个人的表情猜测他们的故事，这才是真的活过了一个下午。每次我跟朋友讲这个道理，他们都跟我说：“你有病啊？”
- 这就跟一个人生病时要说好好生活，病好了，只会变本加厉是一个道理。
踮着脚尖得到的东西
- 这世上最遗憾的事情莫过于，就在要成功的最后一刻，功亏一篑。
- 我们经常小心翼翼地呵护一个心爱之物，或人，不惜付出一切努力，但事实往往就是，小心呵护的东西反而因为太谨慎而破碎。努力讨好一个人，如同踮起脚尖去取高处的东西，因为不稳，往往最终人、物，两相损。
霜降
灵光一闪并不是幽默，那可能是被幽默砸了一下脑袋。我觉得真正的幽默是，能够从任何事情中都能找到最搞笑的角度，是任何事情。
所以，真正的幽默，其实是智慧，因为一个人看问题的角度会非常多。
从青春年少路过
- 到30岁这个阶段，没有必要把工作和生活对立起来，因为工作也是生活的一部分，对立起来的后果就是，觉得只要工作，就影响到了幸福生活。让自己掌握一项核心能力，然后利用这项核心能力去拓展自己在行业中的影响力，这样你就成为了独一无二的自己。到此时，工作对你而言，是一种生活方式，更成为了自我的一种表达。只有当工作超越了熟练阶段，成为自身的一种表达的时候，它才可以称得上是一门艺术。
- 其实结婚后，对方总会有这样那样你觉得当初没有觉察的缺点。之所以能过下去，无非就是对这些缺点习惯了。
- 习惯了，我觉得是一种很高的境界，其实就是开始学会了宽容。
- 为什么这些不能容忍呢？因为抬头不见低头见，让人心烦。此时，方法不是离婚，就是外遇。
- 有人说，人生最大的悲剧就是，辛苦了半天，发现最爱的人在别人家里。其实所谓的最爱，或许就是因为对方在别人家里，因为你们没有生活在一起，所以觉得美好。所有的爱情故事，都会从激情归于平淡，从花前月下归于油盐酱醋。真正的幸福，不是一次刺激接着一次刺激，而是有勇气接受激情褪去之后的平淡。
- 当然这一切都有一个前提，没有触碰到彼此的底线。我认为，婚姻有两个底线至关重要：一是不能家暴；二是彼此诚实。在此底线基础上去习惯生活，不是悲观，而是让自己不再跟生活较劲，放自己一条生路。
- 赚钱是一个过程，而非目的。如果赚够多少我就怎样怎样，这都是把赚钱当成了目的，把赚钱当目的的问题是急功近利，也易患得患失。一个成熟的人，应该把赚钱当作过程，只要有赚钱的能力，就不必设定赚够多少就如何，赚够就怎样
- 不忽略奋斗路程上点点滴滴的快乐感受，有朋友言欢，有趣事相伴，有爱人可恋，即使明天终结，问心也无憾，生活或许应该就是这个样子。
- 即使卑微，也自有其灿烂。
一个40岁的男人给你提醒
让读书成为一种习惯
- 所以读书非常重要，一个善于读书的人，能够完成自我对学习的需要。读书对一个人来说，永远都是进行时，而不是完成时。通过读书来提升自己，才会遇到更好的人，交往的层面是由自身的素质决定的。你从来不读书，自然结交的大部分是肤浅和物质的人，聊的无非也是鸡毛蒜皮普拉达艾乐喂。哪怕遇到更好的人，也会被你吓跑，话不投机半句多，相逢一笑说拜拜。你是怎样的人，决定了你会有怎样的朋友，也决定了你会有怎样的爱人。
- 除了读书，也要学会享受孤独。一个不能享受孤独的人，其实是很寂寞的。
- 一个无法跟自己独处的人，一般不会有什么大智慧。
学会享受孤独
- 孤独，其实是一种极高的人生姿态，因为你懂得如何照顾自己的内心需要。
- 总有一天你会明白，不管你多么努力，其实并没有多少人在意。更多的人只愿意看到结果，你的过程如何艰辛，跟他们没什么关系。
- 所以说，你翻山越岭，无人体会你的辛苦，你振臂高呼，也少有人分享你的喜悦。
- 说到底，人生就是自我对孤独的一场救赎，你越早学会越好。
结交几个真正的朋友
- 做着自己喜欢的事情，顺便结交几个真正的朋友。
- 不要去讨好所有人，靠讨好获得的人际关系是不稳定的。只有做好自己，才能吸引真正的朋友，而这种关系才能真正持久。对谁都好的人，注定没什么真朋友，谁都不得罪，也就没原则。
- 遇到说爱你的人，不必激动万分，没准他对谁都是如此暧昧。爱上一个人，就是会把世界分成别人和你。
- 不要把所有人都当作朋友，很多关系不必靠得太近，每天接触那么多人，不是每个人都要成为朋友的
- 谁是自己的知心朋友呢？价值观一致，有一些相同的爱好，在一起有话说，最好有趣一些。
- 交朋友，有趣是很重要的衡量标准，有趣可以体现在某个领域的专业，可以体现在美食上的精通，可以体现在不羁世俗的某种勇气，也可以体现在聊天时的奇思妙想。因为有趣，所以让人放松，因为有趣，而不必苦大仇深让人唯恐避之不及。有趣，或许可以归纳为一点：因为找得到自己，所以不给别人带去压力。
成熟地处理各种关系
- 随着年龄的增长，你必须明白一个道理，就是你谁都占有不了。你喜欢一个人，喜欢到发狂，你也占有不了她，她还是她，绝对不会变成你的一部分。每个人都属于自己，你能做的只有陪伴。任何试图宣布占有对方，都会最终被挫败，沦为感情的囚犯。
- 相爱之后，谁都无法保证不会再遇到更心动的人
- 爱上你，所以对你有承诺，因为这份承诺，再心动也会把心中的荡漾，控制得波澜不兴。
- 这种人就是滥情了，而滥情的结果，最终就是陷入虚无主义，因为对谁都爱，便无法获得专注的回报，没有这种回报，就谈不到幸福感。
学会告别
- 人岁数大了，也逐渐要有心理准备接受一些现实，比如父母会衰老离去。在这之前扪心自问，是否有回报养育之恩，不管在外如何春风得意，只要父母健在，回到他们身边就觉得自己还是个孩子。
- 除了父母，朋友也可能会离开你。在人生前进的这条路上，会不断有老朋友离开你，他们或许跟不上你的步伐，也可能选择了其他的路，不要悲伤，他们一定自有好的归宿。当然，这一路上也会有新朋友靠近你的身旁，他们被你坚定的步伐和独特的气质所吸引。
- 朋友会离开，爱人同样也可能会。我爱的人如要离开我，我定是只会说两个字：“好的。”绝口不问：“为什么？你怎么可以这样对我？到底我哪里做得不对让你如此？”既然你决定要离开，必定有你准备好的理由，我不想听你谋划许久冠冕堂皇的借口。
- 最后我总结一下我现在的生活态度：尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错即改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。
以幽默的方式过一生
- 人生中很多事情，当你准备好了的时候，人家不给你机会玩了
- 我以为她是我的绝恋，没想到她是我的陪练。
- 失恋最残酷的不是失去了一个人，而是留下来熟悉的场景，一起牵手走过的衡山路，一起在夕阳西下的某个下午坐在徐家汇的咖啡店，看行人匆匆……每次经过这些，都对我构成二次伤害。
- 在我看来，人生没有偶然的事情，都是必然，一切都必然发生，所以我不会去焦躁和痛苦为什么单单发生在我身上，因为它必然发生在我身上。如是想，则解脱，但还不够。
- 总有人让我写个关于幽默的文章，但我觉得幽默应该不是一篇文章，而应该是一种生活态度，就是能始终找到最有趣的角度，把残酷的生活，变成一个大大的玩笑，自己逗自己乐，自己笑了，便什么都放下了。
- 如何做到逗自己乐呢？我有两个常用方法，一是自己嘲笑失败的自己，自己都嘲笑过自己了，别人的嘲笑算什么呢？
- 二是反向推理，把结果反过来，然后去寻找依据。比如，自己面试失败，我真是太悲催了，反向推理就是，真幸运今天面试失败了，然后去找个荒诞的理由让自己觉得开心，比如因为那家公司的前台实在不好看。
- 如果非要从生命的经历中总结点经验出来，我想有两点：
- 第一点是所有的累积和经历都是有意义的。哪怕现在看上去没有意义，只要用心做好当下的每一件事，都会在未来的某一刻派上用场，这些经历最终会累积起来，把你推向一个位置。
- 第二点是人生要经常跟自己开玩笑。比如，各种失败、挫折和突发的打击。要找到最幽默的角度去看待，把它们变成一个一个的玩笑，对着自己的失败哄自己咯咯作笑，你就是个人生的赢家。
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