IT人的拖延——别让“情绪不佳”加重了拖延

在编程的世界里，逻辑与理性似乎是主导旋律，但我们自身，首先是情感丰富的个体，面对代码与截止日期的压力，情绪的波动在所难免。情绪状态不佳造成的拖延如同编程中的隐式错误，不易察觉却影响深远。而“情绪性拖延”就好像个埋伏的'刺客"，等待某次的机会来影响着我们的工作效率与生活质量。它可能源自工作压力、人际关系、生活变故等多重因素，情绪不受控制的飞舞，导致自己一直拖延，让内心充满了矛盾与冲突。

听过这样一个说法，西游记里的孙悟空有72般变化，这72变就是代表着人的心思在一瞬间可以有的那么多的变化；孙悟空一个跟头可以十万八千里，就预示着人的心思意念可以瞬间也飞得很远。而这种心思乱飞的情况，尤其在我们的心情受工作、生活变动或状态不佳时表现的更为明显。明明知道应该做这件事了，但是就因为“情绪不配合”，始终无法真正开始行动起来！

因“情绪不佳影响的拖延”的主要表现

情绪不佳其实是一个比较概括的表述，背后可能有多种多样的原因，进而表现也不一样，主要的表现有：

1. 缺乏动力和